在冬季，当寒风刺骨，大多数人只需添加一件外套就足够御寒。然而，对于那些体寒怕冷的人来说，冬季仿佛是一场无休止的寒冷考验。

但是很多人都不知道自己的元气是否充足，其实呢，也很好判断，元气不足的人，典型特点就是怕冷，为什么会怕冷呢?

如果说，你也总是怕冷，手脚冰凉，用了很多温阳散寒的药物，还是没办法改善?这种原因，在近些年来也逐渐占有很大比例，因为现在生活压力大，肝气郁结的人实在太多了，肝主疏泄，负责疏通气机，一旦肝气不畅，无法推动气血周流全身，四肢失去气血的温煦，当然也会怕冷，但这种怕冷 ，往往在运动或者活动之后，气血运行开来了，怕冷现象就会得到改善。