春天，萬物復蘇，正是戶外活動的好時節。某戶外旅行軟件數據顯示，3月以來，應用中記載的戶外徒步、爬山軌跡比去年同期高了3成還多。而在這些軌跡中，北京地區的活躍度尤為顯著！與浙江和江蘇一同成為戶外活動的熱門地區。談及北京的春天，除了繁花似錦的景點，近郊的群山更是徒步愛好者的樂園。

雾霾天气来袭，哪些人需要格外关注?又该如何做好健康防护?第一类:儿童、老人、孕妇等敏感人群。关注气象环境部门的空气质量预报，了解当天及今后数天的大气污染状况，根据空气质量和霾预报情况安排出行。

陽光能促進多巴胺等活性物質釋放，促進眼球正常發育並抑制眼軸變長，所以，進行戶外活動是一種經濟、有效的近視防控方法。