讓孩子積極參加戶外活動
積極地參加戶外活動也是科學防控近視的重要手段。陽光能促進多巴胺等活性物質釋放，促進眼球正常發育並抑制眼軸變長，所以，進行戶外活動是一種經濟、有效的近視防控方法。兒童每天的日間戶外活動時間應不少於2小時，或者每周累計日間戶外活動時間14小時。需要注意的是，戶外活動要避開午後紫外線最強的時段，而且即使在陰天，戶外活動對防控近視也有效果。
讓孩子積極參加戶外活動
積極地參加戶外活動也是科學防控近視的重要手段。陽光能促進多巴胺等活性物質釋放，促進眼球正常發育並抑制眼軸變長，所以，進行戶外活動是一種經濟、有效的近視防控方法。兒童每天的日間戶外活動時間應不少於2小時，或者每周累計日間戶外活動時間14小時。需要注意的是，戶外活動要避開午後紫外線最強的時段，而且即使在陰天，戶外活動對防控近視也有效果。