对于有严重缺钙带来困扰的人，应该通过正确方法来补钙，一天24个小时，不同时间段服用钙片效果不一样，能在正确的时间补充人体需要的营养，才能物尽其用，从而让身体对钙质吸收能力强。

叶酸、维生素B1、维生素B6、维生素B2、维生素C、维生素B12、维生素E和骨化三醇都是常见的营养补充剂，但在服用时需要注意方法和剂量。

這里在強調一下，目前給孩子退燒，公認的退燒藥就兩種，對乙酰氨基酚和布洛芬，根據孩子的年齡和體重來選擇服用劑量。