新华社北京4月24日电（记者田晓航、顾天成）每年4月的最后一周是世界免疫周。作为中国古代科学的瑰宝，中医药学对“免疫”有着深刻而独到的见解，正在当下国人的保健中发挥越来越积极的作用。《黄帝内经》提到“正气存内，邪不可干”。

春季的蔬菜瓜果品类丰富，每次去买菜都会挑花眼，老人常言:“不时不食”，意思就是要吃当季的蔬果，顺应时节而食才是养生的首要法则。

□本报记者 李倩“逢春不游乐，但恐是痴人”，是唐代诗人白居易《春游》一诗中的描述，春季踏青的习俗最早起源于西周时期，已有数千年历史。踏青有利于强身健体、调节情志、增进亲情友情，但外出踏青游玩时，切莫忘记身体健康。

免疫力才是人间大药，在中医里我们称免疫力为正气，一旦你正气不足，就会出现畏寒怕冷、浑身乏力、精神不足等症状，严重影响我们的日常生活，今天我就给大家分享4个提升正气的中成药，帮你益气补血，提高身体素质。