参考资料:LaMonte MJ， LaCroix AZ， Nguyen S， et al. Accelerometer-measured physical activity， sedentary time， and heart failure risk in women aged 63 to 99 years. JAMA Cardiol. Published online February 21， 2024. doi:10.1001/jamacardio.2023.5692。

但《新英格蘭醫學雜志》刊發的一項最新研究表明，每天1片鈣可能與每天3片同樣有效，這一發現有望改寫全球孕婦的營養補充指南。