天气一热，很多人嗓子又开始有“冒烟”的感觉。口干，但喝水似乎也不解渴，时间一长，嗓子还越来越疼。这是身体——缺“水”了。人体“缺水”，免疫力会下降！这里所说的“水”，不是我们喝的白开水或茶水，而是人体的津液。

人体70%以上的病症，都跟缺水有关。我们喝下去的水，阳气把它蒸腾成津液。但少了更不行，搁浅船舟，冲不走杂质，留下来的就是病。

“救阴不在血，而在津与汗”，出于《外感温热篇》，系叶天士长期实践的经验之谈。温邪袭人，必致发热，热则伤阴，阴伤则水不制火，其热必炽，炽则灼烁其阴。

已经喝了不少的水，嘴巴里面还是干干的，整个人的状态也不好，脸色白，很不正常，嘴唇还裂了很多细小的口子，一见冷风，就咳个不停，嗓子里其实也没有什么痰，就是很难受，像这种情况呢吗，多数是肺阴不足了。