许多人没有意识到,睡姿不仅影响着我们的脊柱健康、呼吸还有心脏功能,对于那些胃不好的人来说,选择正确的睡姿更是至关重要。
枕头不只是字面意思上的枕“头”即可,更要给颈椎提供合适的支撑,帮助获得优质的睡眠,更可以在睡梦之中保护好颈椎。选择枕头,首先要考虑的就是与自己的睡姿匹配,睡姿一般包括仰卧、侧卧、俯卧,其中侧卧也分为左侧卧与右侧卧。合适的睡姿因人而异,大多数人选择仰卧。
每日见到狗子的多种多样的睡姿,一直禁不住哈哈大笑,哪些自由泳睡姿法,毛虫睡姿,超人2式睡姿,唯有你意想不到,并没有她们睡不到~铲屎官别小瞧了这种睡姿,事实上它和狗子的性情、身心健康都密切相关!下面,大家好好聊一聊狗子睡姿与性情、身心健康相互关系。1、泡芙式或蜷曲式假如狗狗喜......