對於很多愛美人士和註重健康的人來說，控制體重是生活中必不可少的一部分。然而，有些主食的熱量和脂肪含量卻高得嚇人，吃多了很容易長肉。今天，我們就來盤點一下長肉“最猛”的8種主食，讓你了解哪些食物是增重小

據健康時報：自熱鍋、自熱米飯，作為一種方便快捷食品越來越受到歡迎，尤其是在一些吃飯、外賣不方便的情況下，吃上一鍋自熱米飯也是香噴噴。不過，網上一直有流言說，自熱米飯裡的大米並非“真大米”。觀察發現，自

自熱鍋、自熱米飯，作為一種方便快捷食品越來越受到歡迎，尤其是在一些吃飯、外賣不方便的情況下，吃上一鍋自熱米飯也是香噴噴。不過，網上一直有流言說，自熱米飯裡的大米並非“真大米”。觀察發現，自熱米飯內的“

文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關註”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持在一個春節前夕，李大爺因為參加了一場盛大的傢族聚餐後不幸腹瀉，被迫住進了醫院。醫