這還是前幾天在閨蜜家聚會吃到的，一口就被驚艷了~家裡來客人的時候做上一盤，妥妥的下酒神器~做法也特別簡單，一學就會，大家快來解鎖吧~

黑米。桑葚黑豆花生黑米粥!藕粉紅豆黑米粥!桂花蓮藕黑米粥!

#記錄我的2024年#​1⃣醋泡花生米2⃣糖霜花生3⃣鹵花生4⃣烤花生米

近日，25歲英國籍舞蹈演員奧爾拉·巴森代爾食用餅幹後，因花生重度過敏身亡，引發網友關註。為什麼食用花生會有這麼大的反應，甚至連命都沒了呢？記者從杭州市蕭山區中醫院皮膚科副主任醫師陳國權處得到證實，食物

花生，作為眾多人喜愛的堅果之一，其營養價值不容小覷。花生中富含的優質蛋白質，不僅是身體構建和修復的基礎，還含有多種必需氨基酸，這些氨基酸是人體無法自行合成的重要營養素。此外，花生中還含有大量的不飽和脂