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輕斷食兩天達到預期效果,我的做法和醫院退休醫生提倡的不謀而合
前两天自己写了一篇小文,记录自己轻断食两天的感受,今天来反馈一下自己“轻断食”的结果。发现春节后,自己的体重已经飙升到66.2公斤,这是自己历史上的新高,这个体重着实把自己吓一大跳。
2024年3月2日
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