今天，我要給大家介紹一個穴位，這個穴位在中醫界被尊稱為不顯山不露水的「聚寶盆」。這個穴位之所以被稱為「聚寶盆」，是因為陽明經的多氣多血都要在這里匯集，然後輸送到對應的五髒六腑。不僅如此，肩頸處所有的經脈也都會經過這里。更為神奇的是，它還是「心統攝五髒六腑的通道」，是解除各處疼痛的突破口。然而，盡管它的作用如此之大，名字卻十分低調，叫做缺盆穴。

缺盆穴

缺盆穴，這是一個雙穴，屬於足陽明胃經，它位於人體的鎖骨上窩中央，距離前正中線4寸。你可以沿着鎖骨一直劃到邊緣，找到里側的窩，那就是缺盆穴的位置。

在《黃帝內經》中，有這樣一句話：「心為五髒六腑之主。」這句話告訴我們，心髒在五髒六腑中的作用就像君主對老百姓的主宰地位一樣。而缺盆穴，作為心統攝五髒六腑的通路，如果這條道路不通，那麼即使君主（心）發出的號令再大，也無法將這種信號傳輸給我們的五髒六腑。

缺盆穴是一個交通要道，小腸經、肺經、三焦經、膀胱經、膽經、胃經，心經暗脈，大腸經等經脈都要經過這里。小腸經從肩胛出來，經過缺盆連接到心髒；膽經入肩經缺盆，出肩亦通缺盆，它的出入都與缺盆有關；胃經從喉部下來，入缺盆，然後直下散絡於脾。因此，當經過缺盆穴的任何一條經絡出現問題時，都可能導致肩部不適。

例如，小腸經出現問題可能會導致兩只胳膊疼痛無力，就像骨頭折了一樣；肺經出現問題可能會使人體出現虛寒，虛火上升，導致背部的經脈不通，使肩背疼痛難忍。三焦經和膀胱經不通暢的時候，也會造成肩背部疼痛。所以，缺盆穴可以治療與以上經絡相關的幾乎一切疾病，真可謂是人體健康的「聚寶盆」。

在現實生活中，很多人可能沒有充分利用缺盆穴的重要作用，甚至還讓這個「聚寶盆」變成了疾病滋生的「盆地」。例如，在夏天晚上睡覺時，很多人總喜歡把肩膀裸露在外面，這很容易使缺盆穴遭受寒氣侵襲，從而導致人體生病。此外，與大人相比，小孩的抵抗力更差，所以當孩子睡覺時更不能讓缺盆穴受寒着涼。

當人體出現肩背疼痛的時候，往往是因為與缺盆穴相關的經絡出現了問題。比如小腸經、肺經、三焦經、膀胱經等，這些經絡的堵塞都可能導致肩背疼痛。因此，我們可以通過按摩、刮痧、艾灸等方法來刺激缺盆穴，幫助疏通經絡，緩解疼痛。

需要注意的是，雖然按摩、刮痧、艾灸等方法可以幫助我們刺激缺盆穴，但不同的身體部位適合的方法是不同的。例如，缺盆穴位於身體前面，不適合拍打，可能會傷到心肺，所以最好選擇用按揉、刮痧、艾灸的方法。而肩井穴則位於肩背後側，屬於陽面，適合拍敲的方法。因此，在使用這些方法時，我們需要根據身體部位的不同來選擇合適的方法。

總之，缺盆穴是一個非常重要的穴位，它連接着人體的多條經脈，對於維持人體健康起着至關重要的作用。我們應該充分了解和利用這個「聚寶盆」，通過正確的方法來刺激它，幫助身體保持健康。同時，我們也要注意保護缺盆穴免受寒氣侵襲，避免讓這個「聚寶盆」變成疾病滋生的「盆地」。

平時閒着沒事的時候，你可以多做深呼吸，增加缺盆穴的蠕動，讓經過這里的經絡都活躍起來。這不僅可以治好肩膀痛的毛病，同時也能打通身體上其他經絡。