清明時節，春花綻放。北京協和醫院中醫科副主任宣磊介紹，春天的許多花朵不僅賞心悅目，還秀色可「餐」，從中醫角度具備一定的養生功效，可根據自身體質加入日常飲食。
當前正值櫻花和玉蘭盛開的時節。宣磊介紹，櫻花味辛性平，花葉均可入藥，有止咳、平喘、潤腸功效。如使用櫻花鮮品或干品製作櫻花茶，有助於消除疲勞、改善焦慮情緒。玉蘭性味辛溫，花香撲鼻，有祛風散寒、宣肺通鼻功效，用於頭痛、鼻塞、慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎的輔助治療。玉蘭花有多種食法，花瓣可炒肉或釀制肉丸，還可製作玉蘭花餅、玉蘭花蛋羹等。
春花中的迎春花和連翹均顏色鮮黃奪目，兩花形色相似。宣磊介紹，迎春花的花瓣通常為6枚，花朵朝上開放；連翹則有4枚花瓣，朝下開放，能結果實。這兩種花入藥皆有清熱功效，日常可每次3克到5克代茶飲。迎春花有抗菌、抗炎活性，能疏肝解郁、活血通經、清熱解毒。連翹經加工泡製成連翹茶，可生津解毒，清熱瀉火。（記者林苗苗）