寶寶視力什麼時候＂定型＂？

孩子的視力並不是一出生就決定好了的。

孩子的視力發育從子宮內就開始了，胎兒四個月左右視神經開始快速發育，到28周左右胎兒已經可以在子宮內睜開眼睛了。

但是出生後，寶寶看到的卻是模糊的一片，這是因為寶寶眼睛還沒有聚焦，幾乎隻能看到面對面的東西。

2到3個月的寶寶看東西會清楚一些，但看到的距離還不是很遠，也還有點模糊。

直到寶寶5-6個月左右，寶寶才能清楚的看到周邊的物品，隻是周邊，遠一點就看不清了。

9-10個月左右的寶寶能看到更遠一點的東西，但視力也大約才0.1。

到了2-3歲，寶寶的視力大約是0.5-0.6，而0.5即我們體檢時4.7，檢查近視時大約是100-300度。

來到寶寶4-5歲，這時的視力約是1.0，這時才達到正常的視力范圍。

同時，這個年齡的寶寶各種眼部生理反射已經形成並趨於穩定了，如果沒有特殊情況，寶寶的視力並不那麼容易喪失。

但一直到寶寶6-7歲才進入成年人的視覺狀態。

而寶寶的視力發育基本結束要等到寶寶8歲左右，此時，寶寶的眼部反射也已經穩固了。

但孩子視力發育的最佳狀態得到孩子12歲左右，孩子的視力也基本定型了。

也就是說，12歲以內的孩子都應該好好愛護自己的眼睛，保護好視力，但這並不表示孩子12歲以後就不用保護視力了。

想要保護好視力，平時應該做好以下4點。

1.孩子盡量不要對著電子屏幕，更不能長時間對著電子屏幕。

很多傢長在帶孩子的時候為了省事，手機電腦一開，丟給孩子，主打一個互不打擾。

但孩子的視力發育還沒有完善，長時間對著這些電子產品容易導致孩子的視網膜受損，導致孩子近視等視力問題。

如果孩子學習有需要，那也最好不要超過20分鐘。

2.多接觸大自然

平時可以多帶孩子在大自然中玩耍，讓孩子多看看一些綠色的植物，或者用眼過後多看看遠處，讓眼睛得到休息，養成良好的用眼習慣。

3.多吃點促進眼睛健康的食物

很多食物都能促進眼睛的健康，可以讓孩子適當多吃，保護孩子的眼睛。

如:

DHA參與視網膜的形成；

葉黃素可以緩解視力疲勞；

維生素A可以促進眼睛健康發育；

花青素可以促進視網膜細胞再生；

所以，可以讓孩子多吃點魚、蛋、胡蘿卜、紫薯等食物。

4.光線的控制。

想要保護孩子的眼睛，還要註意孩子平時用眼時的光線。

①晚上睡覺的時候不要開燈，燈光會刺激孩子的視網膜，從而影響孩子視力的健康發育。

②孩子不光要少用手機電腦，更不能在開車時、或者黑暗中使用，這樣對孩子視力的傷害更大。

③不要用強光對著孩子的眼睛，比如說很強的車燈，拍照時的閃光燈、太亮的臺燈等。

當然，光線不足時，孩子經常用眼也會影響視力。

最後，對於孩子的視力，傢長如果真想保護好，平時讓孩子養成良好的用眼習慣才是最好的預防方法。