自從給寶寶添加了輔食，就開始有便秘的情況，試了益生菌，效果並不好，況且益生菌吃久了會影響寶寶本來的腸道菌群，並產生依賴。最後我試了幾種方法效果都比較好。第一，添加輔食以後必須寶寶多喝水，想方設法的給喂水。有些寶媽擔心寶寶不愛喝水，可以試試用勺子喂或者給用吸管杯。第二，必須讓寶寶大量的活動，隻有運動量夠了，腸胃才能充分的蠕動起來。第三，每天給寶寶堅持做排氣操揉肚子，如果寶寶白天運動量不夠，腸胃功能紊亂，我們隻能人工幹預幫助寶寶的腸胃活動，適當幫寶寶揉揉肚子。第四，也是最重要的一點，一定要鍛煉寶寶的咀嚼能力，由軟到硬，逐次少量添加不同硬度的輔食，我傢寶寶就是我每天給吃點饅頭或者蒸好的胡蘿卜，咀嚼能力好了，腸胃自然會好起來。第五，奶粉一定要按比例調配，哪怕稠一點都不能稀。
經過我不到一星期的堅持，我傢寶寶從一開始拉羊屎蛋便秘，到現在已經恢復正常了，願每個寶寶都能順暢的拉臭臭，健康成長！