文|袁運錄
今天何主任跟我微信交流，他想幫助一個疑似精神問題（有創傷性經歷，有幻覺、被害妄想等表現）的親戚，但是那個親戚不覺得自己有精神問題。
所以何主任不知道如何下手，如何跟他溝通，幫他進行心理開導。
我這樣和何主任說：沒有一個精神病患者會認為自己精神有問題。
因為精神疾病跟神經癥不一樣，神經癥有明顯的軀體化和情緒化，而且自身感覺很難受，所以神經癥患者會求助於人。
但是精神問題者往往沒有這些東西，他隻是會出現自傷或攻擊他人行為，而這都是他自認為正當防衛或發泄。
它隻是一種懷疑，一種妄想，並沒有具體的軀體化問題。雖然他們時刻都可能被“外部”刺激幹擾，比如聽到屋外鳥兒叫聲就感到心煩，聽到隔壁有人咳嗽幾下就以為別人故意挑釁他，但他們都沒有情感上的障礙。比如我自己怎麼老是生氣，怎麼老是被別人帶節奏啊……等等。
他們隻是把目光或註意力全神貫註，聚焦在外部環境，與此同時死死保護自己的軟肋。
如果沒有別人幹擾，我就沒事了，所以精神病人往往都沒有情感上的障礙。
其實，他隻是有思想上的問題，看法上的問題。
可是思想問題是不痛不癢的，世界上沒有一個人能自我感覺自己的思想有問題。
要發現自己思想有問題，除非找一個鏡子。通過鏡子才能夠看出自己的思想問題，所以你要想幫精神有問題的人做心理輔導，就要充當他的鏡子。
讓他從你這面照妖鏡裡，能夠反觀到真實的自己：原來自己的思想認知和行為有問題，原來自己的感覺是一種錯覺或幻覺，自己的判斷是錯的，被感覺帶偏了。也就是說，自己聽信了自我感覺，從而做出誤判。
那麼你應該具體怎麼做呢？
首先你一定要與你幫助的對象要進行深度共情。
為此，你要深入敵後，打入到“敵人”的內部。
必須贏得他的信任，先跟他交朋友，讓他相信你，不要讓他知道你把他當做有病的人。
你沒有把他當有病的人，你隻是跟他交一般的朋友。在交朋友以後，再跟他進行深入交流。
你可以拋出一個問題，比如說你有一個朋友，或者說你自己，也會常常會感覺到有人在害你，有人在背後說你壞話，有人總是躲在外面偷看你。
也就是說你提出這個問題，其實跟他的問題是一樣的。
你可以這樣提出問題，這叫以毒攻毒。
看他怎麼回答。
因為他自己沒有發現自己問題。雖然他也有這個問題，但是他不認為是虛構。就是說他不認為這是一種虛假的幻覺。
然後他就會跟你共情，甚至會幫你分析和出謀劃策。
比如他會鄭重其事地說：這個社會，是有點骯臟黑暗的東西，我們一定要註意要保護自己，雲雲……
看他怎麼說。如果他說：畢竟好人還是多，你不用那麼緊張兮兮的，大方一點！
說著說著，他慢慢的就會意識到自己也有同樣的問題——總是緊張兮兮。
這麼多年，與其說我是來訪者的老師，不如說我從來訪者身上學到更多東西，他們才是我真正的老師。
以前有很多東西，我都不知道怎麼做，當我一次次和各種不同問題的人接觸後，張三暴露的問題，恰好能解釋李四身上潛伏的問題。
這是我以前想都不敢想的。包括我自己不懂的問題，我就去問我的來訪者，他們通常都會給我意想不到的答案。
我的很多學員都說：老師你講的課好像就是在講我？我可沒有跟你介紹過我的情況啊？
有個強迫癥讀者留言說：袁老師好，我剛買了你的書，昨天開始看，感覺裡面的每一句話都很有感觸，跟我每天的心裡狀態一樣。