有些人血虛，用了很多補血藥都沒效果，很有可能就是少了這個步驟！今天賈醫生就來教你一招，補足氣血，氣血足，百病無！
人有兩臟為立身之本，一個是心，另外一個就是脾。心主神，掌管著我們的思維意識和精神活動，但是心神需要氣血的濡養才能安穩平和，一旦氣血虧虛，心神失養，就容易出現心慌、心悸，胸悶氣短，頭暈眼花、失眠多夢等癥狀。那這個時候就要需要去補氣養血，安穩心神了。
但是往往你用了很多補氣血的藥之後會發現，不但癥狀沒有改善，反而出現了口腔潰瘍、口幹口苦、便秘等上火癥狀，這是為什麼呢？其實就是忽略了脾！脾為後天之本，也是氣血生化之源，它可以把我們吃進去的食物轉化成水谷精微之氣，在心火的作用下轉化為血液，所以一旦脾氣虛弱，運化失常，就不能把我們吃進去的這些補氣血的藥運化掉，最後積滯在體內，反而會滋生內熱。
所以我們在補心血的同時啊，也一定要健脾胃，隻有脾胃運化功能正常了，才能源源不斷的化生氣血，充養五臟。
有一個心脾同補、氣血同調的方子，叫做“歸脾湯”，現在也有相應的中成藥，叫做歸脾丸。它裡面既有黃芪、人參、當歸來補氣養血，還有白術和茯苓來健運脾胃，給脾胃增添動力，再加上龍眼肉、酸棗仁、遠志來寧心安神，為了避免補益太過產生壅滯，最後還加了一味木香來調暢氣機。
諸藥合用，既能補心養血，又能健運脾胃，所以對於心血不足，兼有脾胃氣虛的人呢，就可以作為參考了。
當然了，中醫用藥需要辨證，所以建議大傢在參考用藥之前啊，還是要經過專業醫生的辨證。我們下期再見！