看看南方的回南天有多厲害。
廣東的南風天有多厲害嗎？看看墻壁上的水珠，好大的南風天。知道廣東的南風天有多厲害嗎？墻壁上的水珠非常大的濕度，在廣東到了南風天就好像在遊泳池一樣到處都是水珠。
有很多北方的朋友不知道南風天是什麼意思，南風天就是溫度高，吹的是南風，所以就叫南風天，它就會轉潮，水就是轉潮來的潮。看看水珠都出水了，已經不是很嚴重的了，有更嚴重的，有一串一串的水珠，非常嚴重的都有。所以廣東人的濕氣重就是這麼來的。
廣東的南風天多就會產生濕氣，濕氣就會被人體吸收，所以導致人體都會有濕氣。廣東人都比較喜歡喝祛濕湯，好像五指毛桃、牛大力、土茯苓三種加起來祛濕是最好的。所以南方的人比較喜歡喝祛濕湯或者祛濕粉。
因為這裡1-3月份的時候回南天是最多的，也是濕氣最重的時候，不吃一點祛濕湯是受不了的。濕氣重就是一身都感覺很累，明明自己沒什麼毛病，就是感覺很累，睡不醒的那種，其實這也叫做亞健康。
這幾天濕氣很重，就搞了一點自己做的土茯苓粉，泡一點土茯苓粉來喝祛濕。怎麼樣泡？
·第一舀兩勺土茯苓粉放進去，然後用少量的涼白開把它攪拌均勻，不要太多，一點點，攪拌均勻，攪成這樣子就可以了。
·最後加入100度的開水攪拌一下，這樣子就熟了。
醫書上面說的濕氣不除，萬病叢生就是這個道理。很多病都是由濕氣引起的，所以要經常的吃一點祛濕湯也好，祛濕粉也好。