衰老體現在眼睛上，就是“老花”
到了一定年齡後，調節能力衰退
晶狀體核硬化，產生近距離閱讀困難
常見的“老花”癥狀為閱讀時出現疲勞
拿遠才能看清，閱讀耐力下降
雖然老花眼“不要命”
卻嚴重影響著我們的日常生活
如何科學應對老花眼？
今天就來了解一下
老花眼隻屬於老年人？
錯！38歲-48歲已有初老花癥狀
隨著人類年齡的增加、隨著睫狀肌力量的減弱和晶狀體的變硬，眼睛的調節力會越來越差。就好像調焦鏡頭的旋鈕老化了一樣。
俗話說：“花不花，四十八。”38歲-48歲已到了“過眼關”的年紀，《中國伴年齡相關性調節不足屈光不正患者激光角膜屈光手術專傢共識(2021年)》顯示，目前全球有近四分之一人口受老視的影響。到2030年，因人口老齡化，全球將約有21億老視人群。
一般來講，人在45歲-50歲之間調節力開始逐步下降，大約到65歲的時候，眼睛就幾乎完全就沒有調節力了，就需要300度的花鏡。
頭暈眼花
如果你有以下癥狀，那可能老花已經找上門了
1.從平時習慣的距離看小字，有重影或看不清。
2.近距離閱讀時拿遠才能看清，閱讀耐力下降。
3.近距離閱讀需要更亮的照。
4.看近不能持久，時間長了會眼脹、眼酸，甚至頭痛煩躁。
近視的人老了以後不會有老花眼？
錯！年輕時近視，老了也會老花
很多人認為，我近視了，老了以後不會出現老花。其實，這是錯誤的認知，近視了一樣會出現老花。如果你戴著近視眼鏡，在看書時模糊不清，需要把近視眼鏡摘掉才看清。或者，摘掉眼鏡看近處仍然不清。出現以上兩種情況，就是在近視的程度上又出現了老花。
老花鏡和近視鏡兩副眼鏡輪流著換，非常的不方便，嚴重影響了生活。又近視又老花的朋友，建議去正規的眼科醫院配一副漸進多焦老花鏡，這種老花鏡既可看遠，又可看近，還能延緩老花鏡度數的增長，佩戴起來也比較舒服。
老花眼治不了，隻能戴眼鏡？
錯！可以通過手術進行治療
老花是人們步入中老年後必然出現的生理現象，是由於眼睛控制調節的睫狀肌調節能力下降所導致。雖然老花眼原則上無法恢復，當時可以通過矯正。目前，有以下2種方式選擇：配鏡和手術。
1
佩戴老花眼鏡
簡單易操作，但需要到專業機構驗配。
2
三焦點人工晶體置換手術
手術原理是用超聲乳化設備將眼內晶體吸除，然後植入三焦點人工晶體，恢復眼睛遠、中、近距離的視物能力。如此一來，非但能夠解決老花困擾，就連近視、白內障等眼疾都可以一起解決，術後無需戴鏡。
預防初老花的三個妙招
1.多吃清淡、少食油膩
吃香喝辣雖然飽了口福，但是長此以往高血脂、高血壓、高血糖肯定會伴隨你，隨之而來的就是高血壓眼底病變、糖尿病眼底病變了。
2.多運動、少用眼，多望遠、少看近
運動能讓眼睛得到休息，望遠還可進行遠近視野交換，以放松眼調節肌，防止視疲勞。
3.巧護眼，常眨眼
對養眼護目來說，“休息”兩個字最重要，繁忙的工作應該巧安排，盡量能給一點“用眼空當”。當眼睛感覺不適、疲勞時，連續眨眼10～20次，可幫助淚液分泌滋潤眼球。
中國互聯網絡信息中心2021年發佈的第47次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截止到2020年12月，我國網民規模達9.89億，40歲以下網民超過50%，其中30-39歲網民占比最高，為20.5%。所以，好好保護自己的眼睛吧！
初老花要謹慎
保護眼睛從現在開始
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*圖片均來自網絡