腸癌，作為全球范圍內高發的惡性腫瘤之一，其嚴峻性日益凸顯。根據2023年美國癌癥協會的報告，腸癌已成為美國第二大致死癌癥。

特別值得關註的是，年輕人中腸癌的發病率正逐年上升。1995年，55歲以下人群中隻有11%的腸癌病例，而到了2023年，這一比例已增至20%。這一變化意味著，腸癌不再是“老年病”，年輕人同樣面臨著腸癌的威脅。

此外，腸癌的發現越來越傾向於晚期。據統計，2023年所有新發腸癌病例中，有60%為晚期，相比之下，2000年代中期這一比例僅為52%。晚期發現意味著治療難度增加，生存率降低。因此，提高公眾對腸癌早期診斷的意識，變得尤為重要。

身體出現的五種腸癌前兆

了解和警惕腸癌的早期癥狀，對於提高早期發現率至關重要。以下五種現象可能是腸癌的早期信號，值得每個人特別註意：

持續的腹痛或腹部不適：輕微的腹痛或不適感可能是腸癌早期的表現。這些癥狀通常發生在腹部中央或下腹部。隨著病情發展，疼痛可能會加重。

排便習慣改變：腸癌可能導致排便習慣的改變，如便秘、腹瀉、大便次數增多等。這些癥狀可能持續數周或數月。

便血：腸癌早期的一個關鍵警示信號是便血。血液可能呈現鮮紅色或暗紅色，並與大便混合。

體重下降：腸癌可能導致體重下降，即使沒有明顯減肥行為。這是因為腫瘤生長消耗大量能量和營養物質。

貧血：腸癌可能導致貧血，表現為疲勞、頭暈、心悸等癥狀。

據npj Precision Oncology的研究顯示，腸癌的早期診斷與治療可以顯著提高患者的存活率。因此，一旦發現上述癥狀，尤其是當這些癥狀持續存在或加劇時，應盡快就醫進行檢查。

早期診斷的重要性

早期診斷是提高腸癌患者存活率的關鍵。近年來，隨著醫學技術的進步，腸癌治療取得了顯著的成果。據《npj Precision Oncology》在2023年發表的研究報告，2004年至2019年間，接受治療的轉移性結直腸癌（CRC）患者的中位總生存時間從22.6個月增加到32.4個月。

這一研究表明，隨著治療方法的改進和早期診斷技術的提高，腸癌患者的生存期正在延長。

腸癌的早期癥狀通常不明顯，容易被忽略，導致許多患者在病情進展到晚期時才被發現。晚期腸癌的治療難度大，生存率相對較低。因此，提高公眾對腸癌早期癥狀的認識，鼓勵及時進行檢查，對於提早發現和治療腸癌至關重要。

對於腸癌的早期篩查，目前最有效的方法是腸鏡檢查。腸鏡檢查可以直觀觀察腸道內部情況，及時發現息肉和腫瘤。在《CA: A Cancer Journal for Clinicians》2023年的報告中指出，腸癌的發現越來越傾向於晚期，這在很大程度上是由於人們對腸鏡檢查的顧慮和忽視。

除了腸鏡檢查外，還有其他幾種檢查方法可以用於腸癌的篩查，如糞便隱血試驗（FOBT）、糞便DNA測試等。這些方法相對簡便，可以作為常規的篩查手段。它們的敏感性和準確性不如腸鏡檢查，因此在檢測到異常時，仍需進一步通過腸鏡檢查進行確診。

近年來，隨著醫學研究的進步，新的治療方法不斷出現。例如在SUNLIGHT試驗中，研究者探索了聯合使用trifluridine–tipiracil和bevacizumab治療轉移性腸癌的效果。

這項研究表明，對於那些對其他治療方法無效的患者，該組合療法可以顯著提高總生存時間。這一發現為轉移性腸癌的治療提供了新的思路。

對於35歲以上的成年人，特別是有腸癌傢族史、長期便秘或腹瀉、體重無故下降等高風險因素的人群，應定期進行腸鏡檢查。同時，應對任何可能的腸癌癥狀保持警覺，並在發現異常時及時就醫。

預防腸癌，除了定期進行醫學檢查外，改變日常生活習慣同樣重要。健康的生活方式對於降低腸癌風險有著不容忽視的作用。

飲食習慣對腸道健康至關重要。建議增加膳食纖維的攝入，如多吃新鮮水果、蔬菜和全谷物，減少紅肉和加工肉類的攝入量。此外，減少酒精消費和避免吸煙也是降低腸癌風險的有效途徑。

定期進行體育運動也對預防腸癌有益。根據研究，適量的體力活動可以幫助維持健康的體重，減少癌癥風險。建議每周進行至少150分鐘的中等強度運動，如快走、遊泳或騎自行車。

除此之外，保持健康體重同樣重要。肥胖與多種癌癥風險增加有關，包括腸癌。通過均衡飲食和規律運動，維持健康的體重對於降低腸癌風險具有重要意義。

在提倡進行腸癌篩查的同時，我們也需要理解並消除公眾對於腸鏡檢查的顧慮。許多人由於對檢查過程的不了解或恐懼，而延遲或避免進行檢查。事實上，腸鏡檢查是一種安全、有效的篩查方法。在檢查前，醫生會提供詳細的指導，幫助患者準備並減輕不適。

對於其他腸癌篩查方法，如糞便隱血試驗或糞便DNA測試，了解其操作流程和意義同樣重要。這些檢查方法簡便、無創，可以作為定期篩查的補充。

理解和接受現代醫學的進步同樣重要。隨著醫學研究的深入，如SUNLIGHT試驗中展示的聯合療法，腸癌的治療方法正在不斷進步和完善。對這些新治療方法的了解和接受，可以幫助患者和傢屬更加積極地面對治療，增加戰勝病魔的信心。

在面對腸癌篩查和治療時，科學的態度至關重要。通過增加對腸癌篩查和治療方法的了解，公眾可以更加積極地參與到自身健康管理中，及時發現和治療腸癌，提高生存率和生活質量。