“醫生，我頭疼得快要炸了，拜托你救救我”，這是我門診上一個高血壓患者跟我說的。他從進門就一直雙手捂著頭，腰都直不起來，額頭上也分佈著細細密密的汗珠。
他今年52歲，檢查出高血壓一年多的時間了。說自己頻繁地頭疼、頭暈，“明明很困，但還是疼得睡不著，有時候疼的時候，我真想一了百了”。我趕緊勸慰他，“不要抱有這種念頭，這種病癥我見得多了，是可以治好的”。
仔細詢問得知，他不僅有頭痛、頭暈、失眠的現象，還面紅目赤、腰膝酸軟，急躁易怒。
刻診：患者舌質偏紅、舌苔薄黃，脈弦數。
結合上述癥狀，我判斷他為肝陽偏亢、肝風上擾導致的高血壓。我為他開了天麻鉤藤飲。這個方子比較適合他這種病癥。
肝陽偏亢、肝風上擾，很大程度上跟情志不佳、飲食不節、內傷虛勞有關。
首先，長期的神經緊繃或者情緒低落、大喜大悲等情緒，會導致肝氣鬱結，鬱而化火，會導致肝陽上亢。
其次，過食肥甘厚膩，會導致脾胃鬱滯化熱、清氣不能上升，濁氣無法下降。升降失調導致濁氣上攻，遇熱化火後血壓升高，從而導致患者出現眩暈、頭痛的癥狀。
另外，長期的勞累或疾病消耗，會導致身體虛弱，影響臟腑功能，進而會影響肝臟的代謝和排毒功能，就容易形成肝陽上亢。
當肝陽上亢、肝風內動時，會導致血液流通不暢，血壓升高。還會引起頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀。同時，肝陽上亢還會導致腎陰不足，陰虛陽亢，使得血壓持續性地升高。
再來回頭說說這天麻鉤藤飲，它主要是由天麻、鉤藤、山梔子、黃芩、川牛膝、朱茯神、生石決明、夜交藤、杜仲、桑寄生、益母草等組成。根據作用和療效，大概可以將它分為五個梯隊。
第一梯隊：平肝熄風。天麻有息風止痙、平抑肝陽的作用，鉤藤可以息風止痛，石決明能夠清肝潛陽，三者合用，可以達到平肝熄風的效果。進而可以緩解肝陽上亢導致的頭痛、頭暈等現象。
第二梯隊：清熱活血。黃芩和梔子都有清熱解毒的功效。能夠清除體內的濕熱，平抑體內的肝火。
第三梯隊：養心安神。夜交藤和朱茯神都可以安神定志、養心安神。能夠改善患者的睡眠質量，緩解患者的頭痛、眩暈等癥狀。
第四梯隊：補益肝腎。杜仲不僅可以補肝腎，還能夠降血壓，具有多重功效。桑寄生同樣可以補肝腎，強筋骨。二者配伍，補益肝腎作用更甚，還能夠緩解患者的腰膝酸軟癥狀。
第五梯隊，利用益母草活血，川牛膝引導血液下行。二者配伍，共同治血。
全方既可以平肝熄風、清熱活血、養心安神，共同改善患者的不適癥狀，又可以補益肝腎，調理好身體內的機制，避免高血壓再度復發。
我用這個方子，幫助這位先生調理，前前後後也不過調理了2個多月的時間，他已經徹底擺脫了高血壓，並且再沒有出現頭痛、頭暈、腰膝酸軟等現象了。睡眠也恢復了正常。
而對於沒有患上高血壓的人群，中醫一種理念，叫做“治未病”。雖然中醫治療高血壓的方子有很多，但是不必要的罪，咱能不受就不受。我們想預防高血壓可以從以下幾個方面入手：
1. 控制體重。雖然說，我不建議很多人采用不健康的手段，強行控制身材。但是我們還是要註意，不能過度肥胖，因為肥胖會導致血壓增高。
2. 均衡飲食。忌大魚大肉，日常的食物需要低鹽、低脂，少吃多餐。可以多吃一些高纖維食物，像冬瓜、番茄、豆芽、海帶、洋蔥等。多吃新鮮的水果蔬菜，不吃比較油膩的食物。
3. 適當運動。可以根據自身的實際情況，來選擇自己可接受的強度的運動，以此來促進血液循環，提高身體的免疫力。
4. 定期監測血壓。對於有高血壓傢族史、或者肥胖的人，建議傢中可以自備一個血壓計，定期測量一下血壓數值，若出現異常情況，方便及時處理。
5. 保持平和的心態。要避免高度緊張、大喜大悲的情況。不然，情緒波動過大，也會導致血壓升高。
很多人啊，都是小事不註意，才會慢慢地讓事態發展壯大。所以我們最好，還是在日常生活中多多註意，這樣可以為自己省去很多麻煩。