人們實現對外部環境的感知，主要依靠兩個功能，其一為視力，其二為聽覺。從生理機制來看，聽力是人類唯一無法通過身體主動阻塞的感知能力，而這恰好也能說明，聽覺對於人體而言的重要性。
聽覺是人類享受藝術、認知世界的重要依靠，但令人遺憾的是，目前在全球范圍內，年輕人的聽力狀況都不容樂觀。
據相關研究數據顯示，30歲以下的人群中，大約有11億人擁有長期不良用耳的習慣，其中還有不少人存在患病風險與聽力損傷。
那麼，在此背景下，科學護耳就顯得尤為重要了，而在日常生活中，若能做好這4點，或能遠離耳部疾病發作“陷阱”，耳朵健康、聽力好。
1.註意耳膜健康
人體的聽覺系統較為復雜，來自外界的聲波往往需要通過一系列轉換，才會被輸送至聽力中樞，變成大腦能夠感知到的“聲音”，在這一路徑中，耳膜發揮著十分重要的作用，若是耳膜受損，情況較為嚴重的甚至可能面臨永久性失聰。
從目前的臨床研究來看，耳膜受傷的誘因主要有外物傷害與內部炎癥兩種。
前者多出現在民事行為能力不完全的孩童身上，往往需要傢長多加關註；而後者則多與感冒引發的中耳炎有關，所以，若有類似病況出現，大傢一定要及時就醫治療。
2.盡量避免耳朵進水
雖說耳道與內耳之間的防水性能還不錯，但若總是讓耳道內流入含有病原體與菌落群的水分，那麼同樣會增加外耳道炎癥以及其他病癥的發病風險。
此外，若大傢在遊泳、沐浴等日常行為過程中，發現耳朵內部進水了，並且站起來跳一跳也無法排幹凈耳道的水分，那麼此時切忌自行用硬質物品掏耳朵，以免操作不甚，損傷到內耳與耳膜。
3.警惕藥物副作用
常言道：“是藥三分毒”，而有不少藥物都對耳朵具有潛在的致病風險。實際上，在二十世紀中晚期，世界各地都曾經有濫用藥物而導致許多兒童聽力喪失的事件發生，盡管在事後這些藥物已經被嚴格限制，但其危害卻無法根除。
就比如慶大黴素、新黴素等藥物，從某種程度上來說，就可能會對聽力造成不可控的影響。
因此，平時在用藥時，也一定要保持謹慎，如果感到身體出現不適，最好及時停藥，並就醫檢查。
4.避免不科學使用耳機
現代青少年之所以耳疾頻發，與噪音增多以及耳機使用之間往往關聯緊密。無論是汽車、飛機的巨大噪音，還是來自電子設備的勁爆音樂，都可能給耳道造成較大損傷。
目前，世界上較為常見的科學用耳建議是“60,60原則”，即不要長時間在60分貝以上的環境中工作，且每次佩戴入耳式耳機的時間不宜超過60分鐘。
如果在工作中，有使用耳機的需求，那麼不妨挑選骨傳導式耳機，這樣既可以減少外耳道的機械壓力，也不影響與他人的正常交流。
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