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巴蜀小龍蝦
賣點:
傳統的龍蝦常用煮、蒸或炒成龍蝦球成菜。此菜則是先在熱油中炸過,使其色澤紅亮,再入特制中藥香料煮成的雞湯中浸泡入味,使其肉嫩飽滿、香味濃鬱、鮮香誘人,是一款升級版的養生食療龍蝦菜。
原料:
盱眙小龍蝦500克,洋蔥250克,青椒塊100克。
調料:
十三香料包15克,幹辣椒25克,A料(薑片、蔥段、蒜片各10克,花椒、八角各3克),白糖10克,鹽15克,料酒4克,味精5克,香菜8克,色拉油1千克(實耗150克),雞湯750克。燈籠椒50克
制作:
1、將鮮活龍蝦掐頭去尾,剪去小須,去蝦鰓,不用去尾線,加白醋汆洗幹凈,祛除土腥味;洋蔥、青椒切成3厘米見方的塊備用。
2、鍋上火放入色拉油,燒至七成熱時,下入龍蝦,小火炸2分鐘至色澤紅亮時撈出備用。
3、鍋留底油,中火燒至四成熱時,下入A料,中火煸炒出香味,再放洋蔥、青椒、鹽翻炒均勻,放入燒沸的雞湯中,倒入龍蝦、十三香料包 燈籠椒,慢火燜燒20分鐘,使龍蝦入味,撈出入盆中,撒上香菜末即可上桌。
關鍵:
1、炸龍蝦時油溫不能低於七成熱,否則龍蝦顏色會發烏。
2、炒麻辣料時要用中火、低油溫,還要註意調料的投放順序,若先放幹辣椒和花椒,後放薑片、蔥段等,則不等香味出來,辣椒和花椒已經糊了。
3、燜龍蝦的時間不宜過長,慢火燜20分鐘後可以在鍋中浸泡一會,使其充分入味。
十三香料 薄荷葉、白芷各500克,當歸、黃芪、黨參各120克,黑胡椒、香葉、桂皮、丁香各100克,草果、天麻、甘草各250克,羅漢果3個,白豆蔻、紫蘇、木香、孜然粒、良薑各200克,金銀花、梔子花、金砂仁、小茴香各300克,花椒粒1500克,八角400克,毛桃200克,香茅草150克。
點評 此菜加入了多種香料,使其口感新穎獨特,與流行的香辣蝦有些類似的地方,建議在成菜時還可以加入多種青菜原料與其搭配,如茄子、白菜、地瓜等均可。
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一鴨兩吃
吃法一:
炒無骨鴨
主料:
鴨肉 250克。
配料:
薑 10克、大蒜子10克、大蒜葉5克、小米辣10克、老幹媽20克。
調料:
鹽5克、味精2克、蠔油8克、醬油5克。
制作方法:
1、將鴨子宰殺,處理幹凈。整鴨去骨,將鴨肉切成絲。
2、鴨肉用鹽、味精、蠔油、醬油攪拌均勻,醃制10分鐘,入鍋前拌入老幹媽。
3、熱鍋入油,放小米辣、薑片、大蒜子炒香,放入醃制好的鴨肉,快速翻炒10秒。
4、鍋離火,放大蒜葉再翻炒幾下,即可出鍋。
吃法二:
鴨骨湯
主料:
整隻鴨子取肉後剩下的骨架、鴨頭、鴨爪等。
配料:
薑20克、枸杞5克、蔥5克、黨參5克、淮山片5克、高湯200克。
調料:
胡椒粉5克,味精3克。
制作方法:
1、水燒開,放入洗凈的鴨骨,煮1分鐘撈出,沖涼水。
2、熱鍋入油,放薑片炒香。將鴨骨倒入鍋內,放高湯、黨參、淮山片,掠去浮沫,放味精、胡椒粉調味,煮至湯滾開3分鐘。
3、放入高壓鍋,壓制20分鐘。
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黃魚獅子頭
主料:
小黃魚(3-4條)500克。
輔料:
五花肉200克、燙熟薺菜末10克、竹筍粒25克、火腿粒5克、薑末3克、竹筍嫩頭200克。
調味料:
雞粉5克、鷹粟粉5克、鹽2克、胡椒粒1克、胡椒粉0.5克。
烹飪步驟:
1、小黃魚取肉用蔥薑、少許鹽略醃吸幹水切粒(250克),並摔打上勁;
2、魚頭魚骨加蔥薑、胡椒粒熬出魚湯(過濾去渣);
3、五花肉切粒加蔥薑水30克、鹽、雞粉、胡椒粉、鷹粟粉打至上勁,加入薺菜末、竹筍粒、黃魚粒攪拌均勻;
4、魚湯燒熱保持80度,下入黃魚肉丸、切開的竹筍嫩頭煮30分鐘,撈出黃魚丸,煮開魚湯加雞粉、鹽調味,裝盤撒火腿粒即可。