年關將至,各傢都開始忙碌起來。
你懂不懂?在各種美食中,鹵味醬汁是必不可少的秘密武器。
有了這個,年夜飯就更好吃了!
紅燒醬不僅可以用來紅燒肉,在過年的時候,也可以用到紅燒排骨、紅燒豆腐、紅燒鳳爪、紅燒魚、紅燒牛肉等。
每一道菜都是色香味俱全,讓人欲罷不能。
有了這道菜,小白就可以做一頓好吃的年夜飯,隻需要幾個步驟,就可以快速的完成春節的美食。
下面就來教大傢怎麼做這六道菜吧,這樣才能使新年的年夜飯更好吃。
3、往平底鍋裡加少許油,把焯過的肉片翻炒,直到上面泛黃,撈出油脂。
4、加入適量的鹽,醬料,水,拌勻後轉小火燜煮,待湯汁變得粘稠時盛出。
這盤紅燒肉被燉了很久,肉很軟,就連脂肪部位都不覺得膩,反而有種滑嫩的感覺。
與此同時,濃湯濃香,鮮香四溢,與肉的結合達到了極致,令人回味無窮。
它可以滿足機體所需的能量,並有利於維護機體的正常生理功能,有利於骨骼的健康。
但是因為它的脂肪含量比較高,所以不能吃太多,應該和蔬菜、豆腐一起吃,這樣才能保證營養平衡。
3、加入適量的料酒,鹽,醬料,再加適量的清水,隻需淹過肋排,大火煮沸後,改用慢火燜約20分鐘。
另外,燉排骨還含有大量的優質蛋白質、脂肪、維生素和磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,能夠起到滋陰潤燥、益精補血的功效。
這道燜鳳爪,味道鮮美,營養豐富。入口綿軟,入口即化,濃湯濃稠,令人食指大動。
它含有豐富的礦物質,如膠原蛋白,鈣,鐵以及各種維他命,有益於皮膚,骨骼,免疫系統。
但是鳳爪含有大量的膠原及脂肪,所以要註意節制,不要過量攝取卡路裡。
鯉魚含有豐富的蛋白質及各種微量元素,用燜煮的方式烹調可保持其營養成份。
鯉魚的主要功效是養陰潤肺,祛風除痹,明目安神,對心血管有一定的好處。
2、鍋內放油,把蔥、生薑、大蒜等爆香,加入牛柳翻炒,直至顏色變深。
4、加適量水,大火煮沸,改小火燜1-2個小時(具體時間視牛排的硬度而定)。收汁盛出。
燉牛肉含有豐富的蛋白質、鐵、維生素和礦物質,是一種極具營養價值的美食。
但是在吃的時候一定要控制好自己的食量,不要過量的攝取熱量和脂肪。
如果想要最大限度的利用好自己的身體狀況,可以適當的吃一些紅燒牛肉。