每天早起十分鐘,就是為了吃上這一口,健康的早餐,溫暖一整天

2024年2月5日 23点热度 0人点赞

來源:佳嘉探食味

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青椒雞蛋拌飯

1、食材準備:青椒,雞蛋,米飯

2、料汁:一勺生抽,一勺蠔油,半勺老抽,半勺糖,半勺豆瓣醬,少許清水攪勻

3、鍋中熱油下入雞蛋炒熟盛出,留底油,下入青椒炒至斷生,倒入料汁和剩米飯,雞蛋翻炒均勻即可

魚香雞蛋蓋澆飯

1、食材準備:剩米飯,雞蛋,胡蘿卜,彩椒,木耳

2、把所有的蔬菜洗凈,切成絲,雞蛋炒熟盛出

3、醬汁:一勺醬油,一勺番茄醬,一勺淀粉,半勺黃豆醬,半碗清水

4、起鍋放油油熱倒入蔬菜絲炒軟,再加入炒好的雞蛋翻炒均勻,再倒入醬汁煮至湯汁濃稠收汁即可

5、把炒好的菜蓋在米飯上,簡單好吃的蓋澆飯就完成了

蔥油蝦仁炒飯

1、食材準備:剩米飯,蝦仁,黃瓜,胡蘿卜,洋蔥,小蔥

洋蔥切丁,胡蘿卜切丁,黃瓜切丁

2、鍋中多倒一些油,放入蔥段,炸至焦黃撈出,放入洋蔥丁,蝦仁炒至變色,倒入胡蘿卜丁,翻炒均勻

3、再倒入黃瓜丁,翻炒均勻,倒入米飯炒散,加入適量的醬油和食用鹽,調味翻炒均勻即可

芹菜肉末湯面

1、食材準備:芹菜,肉末,木耳,香菇,蔥花,面條

2、肉末放老抽,生抽,淀粉,抓拌均勻,醃制十分鐘

3、木耳提前泡發,香菇切片,芹菜切段

4、醃好的肉末下鍋炒散加蔥花炒香,放入木耳,芹菜,香菇炒至變軟,加入適量的開水,一勺生抽,一勺蠔油,少許花椒粉和雞精

5、水煮開下面條,煮五分鐘,放一點鹽調味,出鍋撒蔥花即可