冬天養好脾胃就吃它,健脾暖胃,常吃脾胃好,睡得香

2024年2月6日 20点热度 0人点赞

來源:佳嘉探食味

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辣椒炒蘑菇

1、食材準備:鮮蘑,辣椒,蔥花

2、鮮蘑焯水五分鐘撈出過涼水,攥幹水分備用

3、青椒去蒂切滾刀片

4、鍋中熱油下入蔥花炒香,放入蘑菇一勺13香,兩勺生抽,一勺蠔油,適量鹽和雞精翻炒均勻

5、把蘑菇水分炒幹,最後放入辣椒翻炒至斷生即可

火爆圓白菜

1、食材準備:圓白菜,麻椒,幹辣椒

2、圓白菜切粗條,洗凈瀝幹水分

3、鍋中熱油放幹辣椒和麻椒,炒出香味,倒入圓白菜,炒至變軟

4、調味兒:放兩勺生抽,一點雞精和鹽,翻炒兩三分鐘,出鍋前來一勺香醋,翻炒均勻即可

蘑菇木耳炒雞蛋

1、食材準備:黃瓜,木耳,胡蘿卜,雞蛋,蘑菇,大蔥,大蒜

2、胡蘿卜黃瓜切菱形片,大蒜大蔥切末

3、木耳泡發和蘑菇一起下鍋,焯水熟後撈出備用

4、鍋中多倒一些油,油熱後打入雞蛋液,加至熟透蓬松盛出備用

5、鍋中再次倒入少量食用油,油熱後放入蔥薑末炒香,倒入木耳,胡蘿卜,蘑菇,黃瓜翻炒至斷生,放入雞蛋加一勺生抽,適量鹽和雞精翻炒均勻即可