2月,寧可少喝雞湯,也別忘記喝這湯,湯汁鮮美,迎接新春來臨

2024年2月6日 22点热度 0人点赞

#冬日生活打卡季#一晃眼,新年就到了,1月也要過完了,明年就到2月份,很多人還沒有反應過來,距離春節越來越近,已經到了冬天的尾聲,現在處於返鄉回傢的時刻,剛好遇見極端的雨雪天氣,各地氣溫驟降,南方人要遭受很大的挑戰。冬天太冷了,我們的腸胃不適,各項功能減退,食欲變差,這個時候不要總是吃大魚大肉,可以給傢裡人制作這款傢常湯品——裙帶菜菌菇蝦滑湯,做法特別簡單,營養易消化,不懂吃可惜了。2月,寧可少喝雞湯,也別忘記喝這湯,湯汁鮮美,迎接新春來臨。

【裙帶菜菌菇蝦滑湯的食譜解析】

選購一些食材:選購半根胡蘿卜(胡蘿卜是一種平價的蔬菜,色澤為紅色或橙色,胡蘿卜的營養價值很出色,燉煮,炒或涼拌都好吃,我們傢兒子超愛吃 ),選購新鮮大蝦320克(大蝦分為河蝦和海蝦,不管是什麼品種,一定要選擇新鮮的活蝦,蝦身要大一些,蝦肉才會非常肥美,是制作蝦滑的不二選擇),少許玉米淀粉,食鹽少許,雞蛋清半個,香蔥和生薑少許,冷水和開水足量,裙帶菜45克左右(也可以選擇海帶,都是常見的藻類蔬菜,都非常適合來煮湯,讓湯品非常鮮美),菌菇100克(蟹味菇和白玉菇各50克),適量食鹽,胡椒粉半勺,其他。

詳細制作順序:

1:提前選購好胡蘿卜,大蝦,裙帶菜和菌菇等食材,先把胡蘿卜的外皮洗凈,去掉一層蘿卜皮,切成若幹細末,備用。

2:將新鮮大蝦去掉蝦線,剝掉蝦殼和蝦頭,隻保留蝦肉的部位,洗凈用刀剁碎,或者放入料理機絞成肉泥,用手順時針攪拌,讓蝦肉充分上勁。

3:蝦肉放在容器裡,放入一些胡蘿卜,用筷子攪拌均勻,加上少許蔥薑水,加上半個雞蛋清,調入少許玉米淀粉,半勺生抽,加上食鹽和其他佐料,用手攪拌均勻,放置20分鐘左右。

4:把兩種菌菇切掉根部,反復清洗幹凈,或者用熱水焯燙,生薑切成細末,香蔥洗凈切成小蔥花。

5:裙帶菜放在容器裡,加上少許溫水泡發好,去掉多餘的部位,切成一些小塊,準備好菌菇,裙帶菜和蝦滑,開始烹飪這道裙帶菜菌菇蝦滑湯吧。

6:鍋底預熱,加上少許食用油,加上蔥花和薑末,煸炒出香味來,倒入兩種菌菇炒至變軟。

7:加上適量清水或開水煮至沸騰,水開後下入裙帶菜和蝦滑,等待蝦滑全部都浮上來。

8:調入少許味極鮮,加上半勺白胡椒粉和食鹽來調味,撒上一些小蔥花點綴,這款裙帶菜菌菇蝦滑湯就烹飪完成了。

裙帶菜菌菇

蝦滑湯是一道巨鮮美的傢常湯品,比雞湯更受歡迎,主要選用大蝦,胡蘿卜和裙帶菜等食材制作而成,蝦滑個頭圓潤,口感也非常嫩滑,裙帶菜和菌菇的營養價值高,喝起來鮮美十足,暖身暖胃,好處多多。

網友們,你們是否掌握這款裙帶菜菌菇蝦滑湯的正確做法嗎?(文中的配圖均出自網絡)