1.寧可鍋里放壞，不可肚裡硬塞。吃飯時寧願浪費一些食物，也不要勉強自己吃下對身體不好的東西。其實也喻指，做任何事情都要掌握好度，過猶則不及，循序漸進才好。2.走不完的路，散不盡的人。人生旅程中的無盡和多樣性。

蓮藕蝦仁。芋頭。山藥。百合。

山藥板栗排骨湯。山藥排骨胡蘿卜湯。魚腥草雪梨湯。青橄欖瘦肉湯。

涼拌魚腥草。蒲公英雞蛋餅。涼拌馬齒莧。韭菜。

海蠣煎蛋。粉絲蒸蝦。毛豆。核桃。炒蠶豆。

​。豌豆尖炒肉。素炒豌豆尖。豌豆尖雞蛋湯。

盡管其奢侈淫逸、暴政恣睢、大肆興修洛陽城等行為引致民怨四起，但後世普遍認為，隋朝滅亡最直接導火索，是他近乎孤注一擲地連續三次征伐高句麗，導致國力空虛，天下大亂，群雄並起，最終盛極一時的隋王朝猶如曇花一現，迅速隕落。

#冬日生活打卡季#一晃眼，新年就到了，1月也要過完了，明年就到2月份，很多人還沒有反應過來，距離春節越來越近，已經到了冬天的尾聲，現在處於返鄉回傢的時刻，剛好遇見極端的雨雪天氣，各地氣溫驟降，南方人

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寧可饑，不能餓：在飲食健康中探尋智慧有句古話說得好：“寧可饑，不能餓”。這句簡短而深刻的中醫諺語，蘊含著豐富的生活智慧。它告訴我們，不要因為貪嘴而導致飽腹之餘的身體不適，而應該學會控制自己的飲食，以保