來源：環球時報
美國《大西洋月刊》1月26日文章，原題：無榮耀體育運動的樂趣在沒有壓力的情況下從事一項活動很有趣。對我來說，打壁球不是為了取得成績，這就是它的樂趣所在。上周末，在紐約中央車站舉行的壁球錦標賽上，我目睹一場女子壁球比賽中的選手們優雅地控制著自己的身體和球拍，我被她們行雲流水般的動作迷住了。每當有球員做出一個特別大膽和靈巧的動作時，我就向我的朋友開玩笑說：“跟我的水平一樣。”我們都知道這是個玩笑，因為我並不是一個壁球高手，我隻是會打球的基本動作而已。但不是一個高手恰恰也是我如此喜歡這項運動的原因之一。
我初次學會壁球是在大學裡，當時是一個朋友教的我，從那以後，我就再也沒有什麼進步了。但現在，我已經擺脫了成為高手的期望，可以自由地享受一段美妙的運動時光，穿著我為打球專門購買的運動鞋，快樂地揮拍擊球。
通常情況下人們認為，喜歡做某件事是因為擅長做這件事。這是有道理的，我也會在擅長的事情中找到滿足感。但是，當你純粹為了好玩而做某件事，會有一種更明顯的放松與無壓力的樂趣。現代生活在很大程度上是以生產效率為中心的，即使是在愛好的領域，人們也常常執著於成就。但參加一項不期望榮譽的運動可以打破那種緊張、有點呆板的心態。
設定與榮譽無關的目標也可以帶來能量：正如專欄作傢格洛莉亞·劉2022年在《大西洋月刊》上所寫的那樣，一些看似“無意義的目標”可以成為對“倉鼠輪式奔波的生活的一種反抗”。
格洛莉亞·劉補充說，任何性質的追求都會吸引來良師益友，我在學壁球的過程中也發現了這一點。我對壁球的熱情讓我與志同道合的朋友走得更近，也讓我認識了新朋友，他們總是對我的打球風格很寬容。
每年的這個時候往往是制定新年目標的時候。追求一些純粹的樂趣，而不是為了成就與榮譽，會有助於整體身心健康和幸福。今年我計劃上一些壁球課，這可能會豐富我的打球經驗，但說實話，我認為我在平庸的打球中所獲得的快樂本身，已經是我追求運動的回報了。（作者羅拉·凱莉，任重譯）