天天刷牙還長牙結石是怎麼回事？

在這里要先談論下牙結石是怎麼形成的先：

※口腔內細菌與食物殘渣、蛋白質等形成牙菌斑，未及時清除則會鈣化形成牙結石。

每天都刷牙，怎麼還會有食物殘渣和牙菌斑？

※刷的不干淨

暫且不論大家的刷牙方式是否正確以及時間足夠，咱就說牙齒有的面咱們確實刷不到，我們的牙齒有5個面，但我們一般只能刷到3個面。

刷牙刷到的正面，背面以及上面；但兩個側面與鄰牙挨着，因此咱們刷牙沒辦法刷到。

※牙菌斑生長速度快

正常情況下我們刷牙後半小時就會重新長出牙菌斑，然後再2小時左右就會快速繁殖增厚，等到8-12小時牙菌斑就會恢復成沒刷牙時候的水平。

就單單以上的兩個原因，就能明顯的感覺到，這個牙結石的生成確實有點難以抵抗住呀。我們能做的就是盡量減少牙結石的生產。

※飲食入手

日常飲食可以多吃粗纖維的食物，少吃粘牙、甜食等。

※清潔入手

正確的巴氏刷牙法我就不多說了，像我們牙齒鄰面的清潔，建議大家可以使用牙線、沖牙器等來進行輔助清潔牙齒。最後就是建議定期半年或一年進行一次洗牙啦。

這毋庸置疑，肯定是要的。因為牙結石的長期堆積容易造成牙齦出現炎症，從而引發牙齦萎縮和牙槽骨萎縮，導致牙齒出現松動脫落的情況。

一般這種牙結石對於我們牙齦和牙槽骨的危害是屬於漸進的，初期不會有明顯的症狀，但是等到有明顯症狀的時候，往往這時可能已經發展到了牙周炎的中度或者重度了。

而且牙周病是一個不可逆的、無法徹底治癒的口腔疾病，後續只能通過定期的牙周治療來控制牙周病的發展。

而我們如果能在早期就注重牙周病的防治的話，那不就能從根源上預防我們出現牙周病嗎？並且一年花幾百元洗牙，從長遠來看是很值得投資的一件事。