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文|菠蘿欣賞家

編輯|菠蘿欣賞家

引言

不得不說我們的老祖宗是聰明的，他們總結出來的很多經驗在現代社會還能夠派上用場，能夠傳承下來的土方法、諺語、風水學等都是他們智慧的結晶，其中有一句是關於睡眠的。

有句話叫「枕下放三物，進財不尋路」，這句話也包含了古人對於財運的美好祈願，對未來美好生活的祝禱，希望能夠財源廣進，那麼這也讓人好奇了，這三物到底是哪三物呢？這裡面有什麼講究嗎？

作息

就像現在不管是西醫還是中醫都要求年輕人要少熬夜，他們認為睡眠對於一個人來說是十分重要的，對人的氣血養成有重要作用，古人也是有着同樣的思想，他們認為早睡早起的作息更加健康。

現代人晚睡晚起或者晚睡早起的理念在古人那裡就是行不通的，他們一直遵循的就是早睡早起的生活方式，這是一種健康的作息，也是一種勤勞的表現。

在他們睡眠經驗的積累下，總結出來一些睡覺的注意事項，這些注意事項對我們今天的生活和作息和生活經驗的積累也發揮了很大的作用，那麼這些經驗都有什麼呢？

睡覺的注意事項

古人認為睡眠的第一個注意事項就是睡覺時不要仰臥，就是我們現在所說的平躺，這樣的睡眠方式容易造成氣血不流通的情況，導致睡眠的時候很容易做噩夢。

而且大部分人仰臥睡覺的時候還會把手放在身前，還大概率會放在胸口，這樣一來就會導致對人體的呼吸和心跳產生影響，人很容易在睡覺的時候就會發生意外，他們認為側躺屈膝是最好的睡眠方式。

睡眠的第二個注意事項就是睡前不能吃東西了，晚上在睡眠的時候本來活動量就少，需要的能量也不多，一旦吃了很多東西是沒有辦法消化的，這樣一來就會給身體增加負擔，讓睡眠效果大打折扣。

第三個注意事項就是睡覺的時候不能張着嘴，這樣會無意識地入口很多不干淨的東西，蚊蟲和各種小飛蟲也有被吃進嘴裡的可能，所以閉口睡覺還是有有道理的。

第四個注意事項就是睡覺的時候不能用被子蒙着頭，這樣會讓呼吸不通暢，被子裡面悶了一夜並且會有因為放屁而產生的二氧化碳等物質，睡覺一夜下來呼吸的全是被子裡的濁氣。

這樣一來對身體健康十分不利，所以睡覺的時候最好把頭給露出來，呼吸新鮮的空氣有助於我們的身體健康。

第五個注意事項就是睡覺前不易生氣動怒，大家都知道生氣動怒對身體是不好的，會讓人的呼吸急促、心髒收縮劇烈，帶着這樣的狀態睡覺很容易身體出問題，真是得不償失啊。

所以我們在睡前要保持一個好的心情，這可以讓睡眠的效果更好，這樣一來第二天起床的時候也會神清氣爽，心情無比舒暢。

第六個注意事項就是睡前不能胡思亂想，在我們神態焦慮的時候晚上就會翻來覆去地睡不着覺，即使是勉強入睡了也會導致睡眠的狀態不好，一夜都睡得不安穩。

我們在睡前要放空自己，把腦子裡的各種雜念都摒棄掉，只有這樣才能夠讓睡眠質量更好，這樣一來就會給第二天的工作和生活留足狀態，整個人更加地容光煥發，有一個好的精神面貌。

第七個注意事項就是睡覺的時候要注意不能讓自己受風了，在睡前要把窗戶什麼的給關緊，盡量避免有風露出來，睡覺的時候人是處於一個脆弱的狀態。

一旦受風就會引起第二天頭痛或者感冒，從而引發各種身體的疾病，這樣一來會影響第二天的正常活動，所以睡覺前關好窗戶是很重要的，很大程度上影響了睡眠質量。

第八個注意事項就是睡覺的時候不要開着燈睡覺，這樣不能很快進入睡眠狀態，哪怕進入了睡眠狀態也睡不安穩，不能進入深入睡眠。

由此看來古人在睡覺時的一些經驗之談還是挺有道理的嘛，對我們現在也有很大的啟發意義，真的是古人智慧的結晶，與此同時古人還留下了很多自己的經驗之談。

古人流傳下來的一句話「枕下放三物，進財不尋路」就是其中一個，包含了古人對財源的一種美好祈願，那麼有人就會好奇了，這三物到底指的是哪三個呢？分別又代表着什麼含義呢？

葫蘆

葫蘆在我們的文化中占比還是挺重的，在很多年前人們就注意到它了，製作了各種各樣的飾品和擺件，也是喝水的工具，代表着一種好的寓意，葫蘆也是古人認為睡覺時枕頭下面放了可以財源廣進的三物之一。

葫蘆因為在某些方言裡面和「葫蘆 」和「福祿」是一樣的發音，所以久而久之大家就把葫蘆當成了福祿的美好意味，希望自己和家人都能夠有好運。

所以把葫蘆放在枕頭下面也有希望自己福祿雙全、財源廣進的意思，是對未來的美好願景和期盼。

這樣的理念也被很多古人所認同，從而一代一代地流傳下去，大家都希望葫蘆能夠給一家人帶來好運，讓家庭的變得更加富貴，這種理念一直也流傳到了現在。

除此之外葫蘆也是一種可以躲避災禍的象徵，已經是一種吉祥物了，擁有能夠避開邪祟保護自己的作用，深受大家的喜歡，在睡覺的時候人是很脆弱的，容易被各種不好東西打擾。

古人認為晚上睡覺時把葫蘆放在枕頭底下會有效地避免被不好的東西所打擾，擁有辟邪的作用，這也是一種美好的祈願吧。

說起多子多福大家都會第一時間想起花生，但花生一次才結兩個，葫蘆的後代才更加繁茂，大家都知道動畫片《葫蘆娃》，一棵藤上結了7個孩子。

葫蘆作為一種依附着藤蔓生長的植物，一顆藤蔓上能夠一次性結多個葫蘆，在古代以勞動力為生的社會背景下，一個家庭有多個孩子是每個家庭共同的願望。

人類也希望像葫蘆一個有多個孩子，所以葫蘆也有寓意着多子多福的寓意，將葫蘆放在枕頭下面可以實現多子多福的願望。從而使家庭的財富更上一層樓，過上更好的生活。

以上種種所述都是將葫蘆放在枕頭下面的原因，葫蘆作為古人心願的載體，代表着對未來生活的期盼和對家庭財源廣進的願望。

銅錢

古人也有將銅錢放在枕頭下面枕着睡覺的說法，銅錢作為流傳了很多年的貨幣，最早出現在秦始皇時期，秦始皇統一六國後就鑄造了統一的貨幣，就是銅錢，使交易更加便捷。

此後也一直流傳了許多年，銅錢的外形是圓形的，中間又有一個方形的孔，在古人的理念里，這兩種形狀都有各自的含義，圓代表着天之形，方代表着地之態，是最神聖的，這兩種形狀象徵着自然萬物。

代表着對天地的崇敬和尊重，圓給人一種平等和包容的感覺，方形又給人一種規規矩矩的感覺，這兩種形狀相得益彰，在人的日常相處中發揮了極大的作用。

而古人之所以將銅錢放在枕頭下面，主要還是採用財源廣進的寓意，圓形的孔裡面有一個方形的孔，寓意着錢財都從孔裡面流到自己的口袋裡。

同時銅錢作為一個容易攜帶的貨幣，一個只有小小的一顆，是很方便攜帶的，做生意時需要大量貨幣來做交易，所以出門做生意的時候要隨身攜帶着。

在枕頭底下放銅錢一方面是為了保護隨身攜帶的錢財的安全，防止被人偷走，另一方面是為了在枕頭底下放上銅錢可以讓財神爺注意到自己，保佑自己財源廣進。

現在有些地方還仍然保留着這種習俗，孩子們過年收的壓歲錢和紅包也會放在枕頭下面入睡，寓意着增財增福的意味，在來年可以做到財運亨通，賺更多的錢。

書籍

古人說「讀萬卷書，行萬里路」，這就充分說明了讀書的重要性，也說明了理論和實踐結合的重要性，而古人睡覺將書籍放在枕頭下面有兩個方面的原因。

一個方面是古人睡覺的枕頭一般是很硬很高的，這樣睡覺的時候才會更加舒服，富貴人家喜歡用玉制的枕頭，這樣睡起來睡覺姿勢十分舒適，而窮人因為沒有足夠的錢財去用玉質的枕頭。

他們也想讓自己的睡覺姿勢更加舒服，於是就把家裡的書放在了枕頭底下來墊高，一方面可以在睡前方便看書，看完放在枕頭底下，正好兩全其美，另一方面可以更好地保存書籍，避免被損壞。

古人把書放在枕頭下面還有另一個方面的原因是為了在科考中有一個更好的成績，在古代科考是很難的，很多人寒窗苦讀到中年也不一定能夠中舉。

把書籍放在枕頭下面的做法是希望在睡覺的時候可以增強記憶力，讓讀過的書都進入腦子裡，希望在科考中能夠有一個好的成績，這也是一種美好的祝願了。

在現在很多臨近考試的大學生也會有這樣的心理，他們把書放在枕頭下面期望着知識可以自己進入到腦子裡，可他們也知道這是不可能的，只是一種美好的祝願罷了。

古人總結出來的經驗還有很多，像是根據燕子飛行高度來預測天氣，「上車餃子，下車面」等都是他們總結出來的一些生活經驗，在現在還是有很多人依然遵循着古人的理念生活。

當然了，古人的很多理念和生活經驗是依據着古代社會的生活環境和生活現狀去總結的，對於現在的我們不一定適用了，我們要取其精華，棄其糟粕，這樣才是傳承的最高境界。

結尾

這里總結的有限，在生活中還有很多地方可以用到古人的智慧，歡迎大家在評論區給出自己的意見。