日常生活中，很多人都有染發的喜好，年輕人染發是為了凸顯個性，追求時尚，而中老年人則是為了遮蓋白發，但很多時候在染發時，會發現染發劑有一股刺鼻難聞的氣味，難免會擔心頭皮頭發直接接觸這些物質，會不會影響健康，經常染發到底會不會致癌？

一、哈佛超11萬人的研究：染發與部分癌症相關

關於染發劑到底致不致癌這回事，哈佛醫學院布萊根婦女醫院的研究人員曾在《英國醫學雜志》上發表過一項研究，該研究共納入美國護士健康研究內11.7萬名女性的數據，並進行了36年的隨訪。

隨訪期間，共新發實體癌20805例、血液系統癌症1807例、基底細胞癌22560例、皮膚鱗狀細胞癌2792例，其中有4860名受試者死亡。經分析後發現

研究人員發現，使用永久性染發劑與實體惡性腫瘤、血液惡性腫瘤等癌症的發生之間沒有明顯關系，但與部分癌症發生風險增加有明顯關系，而且隨着使用永久染發劑的次數越多，患癌風險就越高。

相較於從來不使用永久染發劑的受試者，經常使用（超過200次以上）的受試者，乳腺癌風險增加9%、激素受體陰性風險增加12%、孕激素受體陰性風險增加20%、激素受體陰性乳腺癌風險增加28%、卵巢癌風險增加15%、基底細胞癌風險增加5%。

不過，該研究還指出由於天生頭發顏色不一樣，結果也會有所不同，這一點還有待研究。

科學家分析，染發劑之所以引發致癌擔憂，與其中含有的多種化學物質相關，其中最主要的是一種叫「對苯二胺」的化學物質。世衛組織於2017年將其列為了3類致癌物，所謂的三類致癌物是在人和動物身上的致癌證據都不充分。

四川大學華西醫院上錦醫院皮膚科醫生張然指出，大量的動物、人體實驗證實對苯二胺可引起接觸性變態反應，而在我國相關標准要求染發劑內的對苯二胺成分不得超過6%，一些正規的染發劑也是禁用了對苯二胺，因此無需過分擔憂染發劑的致癌風險。

雖然染發劑的致癌性很低，但經常染發可能會帶來以下危害：

首先染發劑很容易造成過敏，染發劑內有大量的化學成分，在染發時接觸到皮膚可能會引起皮膚過敏，表現為皮膚紅腫、灼痛、起水泡等。

其次，經常染發還會損傷發質，頻繁染發會讓發質變得脆弱，導致頭發容易損傷斷裂、黯淡無光，如枯草一般。

最後，還有可能會導致重金屬超標，染發劑內含有一定量的汞、鉛等重金屬，一些不正規的染發劑內可能有大量的重金屬，長期使用容易導致重金屬中毒。

二、這些關於白頭發的傳言，別再被忽悠了

白發問題一直困擾着不少中老年人，而關於白發的傳言也絡繹不絕，尤其是以下這幾個傳言更是廣為流傳，很多人甚至對此深信不疑。

1、長白頭發的人不易患癌？

網上有一篇廣為流傳的文章稱，哈佛大學的一項研究表明，白頭發並不是一無是處，因為長白頭發可以降低患癌風險，這其實是誤傳。

首先，這個研究並不是哈佛大學的研究，而是日本研究人員在小鼠身上的一項實驗研究，目的是為了頭發變白的原理，並沒有與癌症風險相關的數據。

之所以會引起誤讀是因為外媒在報道該研究時，引用了哈佛大學皮膚科系主任對一項研究的解讀，主要內容為遭受DNA損傷的黑色素干細胞如果沒有轉換成黑色素細胞，繼續以干細胞形式存在，會有癌變的風險。但如果轉變成成熟的黑色素細胞，則會減少癌症發生風險。這是在比較黑色素干細胞以什麼形式存在對身體的影響，並不是比較黑頭發、白頭發人的患癌風險，兩者並沒有聯系。

況且，老年人是癌症高發人群是世界公認的事實，這個文章所說的老年人不容易患癌，顯然與事實矛盾。

2、白頭發拔一根會長三根？

這個說法也十分深入人心，傳言稱白發會越拔越多，以至於很多人日常根本不敢動白頭發。

人的每一根毛發都有專屬的毛囊，出現白發生因為毛囊內的黑色素細胞功能異常或減少所致，在拔掉白發之後長出來的頭發依舊是白的，但不會越來越多，因為毛囊的數量是固定的。但日常也不建議拔掉頭發，否則可能會損傷毛囊，給頭皮健康帶來一些不必要的影響。

3、黑色食物可以烏黑頭發？

黑芝麻、黑枸杞等黑色食物在日常被很多人認為可以烏黑頭發，起到以黑補黑的作用。這個說法本身就缺乏科學依據，因為這些食物內的花青素等成分不能轉化成黑色素，也不能解決頭發內黑色素沉積的問題，自然無法起到烏黑頭發的作用。

三、染發有害傷身體？注意5點可放心

染發劑雖然致癌性極低，但對身體還是具有一定危害，浙江省腫瘤醫院淋巴瘤內科主任醫師楊海燕提醒，染發劑過敏、年老體弱、肝腎功能不全、妊娠哺乳期女性、有癌症病史的人群建議最好不要染發。

如何安全染發，請記住以下這6點：

1、不要同時染發和燙發

永久性染發劑在上色過程中會損傷發質，讓頭發變得乾枯。而燙發所使用的藥水也同樣會對發質造成傷害，同步染燙會給發質帶來成倍的傷害，建議時間允許的人最好分開進行，給頭發一定修復的時間。

2、要選擇合格的染發劑

染發一定要選擇質量合格的染發劑，認准有特殊用途化妝品文號的產品，避免購買三無產品。

3、染發前做好過敏測試

染發劑內有過氧化氫、化學成分等物質，這些物質很容易產生過敏反應，所有在使用前要先在耳後測試是否過敏。

4、染發前1-2天最好別洗頭

頭皮上分泌一定量的油脂，在染發時可以起到一定保護頭皮的作用，還能讓染發劑更好着色。

5、染發前仔細閱讀說明書

在染發之前要注意查看說明書，根據說明書上的步驟進行操作，注意佩戴一次性手套、護耳等工具輔助，盡可能減少其他皮膚與染發劑的接觸。

6、燙染發頻率不要太高

染發的頻率不要太高，3-4個月染發一次、半年燙頭一次是相對安全的范疇，染發後可適當多洗頭，減少染發劑在頭皮上的殘留。

生活中，還是建議大家不要頻繁染發，盡可能避免給身體帶來一些額外的負擔。同時，染發要注意選擇正規的產品。

參考資料：

[1]《經常染發會致癌，是真的還是假的？看看這些研究是怎麼說的》. 健康榨知機 2023-06-15

[2]《白頭發會越拔越多嗎？》.健康湖北 2023-05-10

[3]《染發對身體到底有哪些危害？做到這6點可放心染發》. 成都商報四川名醫 2023-05-22

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