親子教育心理咨詢:培養孩子的共情能力,傢長要做到這一點!

2024年2月5日 14点热度 0人点赞

一位媽媽和我分享了7歲兒子近期的兩件趣事:

01

看電視劇《我們的婚姻》,當看到女主為了平衡工作與傢庭,太累而崩潰大哭的情景時,兒子黯然傷神,

父母問怎麼了,他沒說話,默默走到書桌前寫了一張小字條:爸爸媽媽,以後我能做的傢務我都做了。

父母恍然大悟,原來兒子在看這個電視劇的過程中,發現了大人的艱辛與不易,心疼父母,所以他要幫父母分擔傢務。

02

晚上兒子說:爸爸做的面比媽媽做得好吃。

媽媽問:那以後都讓爸爸做好嘛?

兒子竟然說:媽媽你也要為傢庭付出,不可以全部是爸爸做,不然傢裡沒有溫暖感。

聽完我的第一反應就是:哇,這孩子好懂事,好貼心。父母該有多麼欣慰啊。

之前不少傢長抱怨現在的孩子不知道感恩,不體諒父母賺錢的辛苦,不願意幫父母分擔傢務,對父母的付出熟視無睹,不知道如何心疼父母……

相比這樣情況,這對父母可真讓人羨慕。

更讓人羨慕的是,這個孩子身上珍貴難得的品質——共情能力。

孩子媽媽也說,孩子平時就挺會照顧人情緒,從小就會為別人考慮。

所謂共情,就是一方對另一方內心世界的理解和體驗。

所謂共情能力,就是一種能設身處地體驗他人處境,從而達到感受和理解他人情感的能力。

共情的表現主要有這些方面:

1.“己所不欲,勿施於人”。

2.設身處地為他人著想。

這個孩子為何共情能力那麼強,其實仔細一想,並不奇怪。

因為,這對父母在親子教育上,其實是有很多方面是值得大傢學習的。

NO. 1

夫妻感情好、和睦的傢庭環境

共情,是一種發自內心的情感;共情能力強的人,首先內心是溫暖的,感情是流動的。

生活即教育,父母作為孩子最親密和最離不開的人物,他們的言行舉止都直接影響孩子的成長過程。共情能力強的孩子,內心的溫暖和體諒是從父母那裡學來的。

這對父母性格溫和,夫妻感情甜蜜,非常懂得共情和體諒對方。很少聽到他們有指責抱怨或吵架,當孩子出生,爸爸的參與度是非常高的,甚至孩子更黏爸爸多一些。

父母在和孩子的相處中,帶著一顆童心去理解兒子、陪伴兒子、共享喜樂,他們的關系是平等的,父母都全心全意愛著兒子,兒子也全然地感受到了這深厚的愛。

愛就在生活的點點滴滴裡,父母和孩子總是一臉幸福洋溢。

孩子在父母的耳濡目染下,自己的成長目標也靠近這個方向。

NO. 2

尊重孩子、理解孩子

具有共情能力的孩子,在成長的過程中,TA的喜怒哀樂是可以被看見和理解的。

這對父母讓人印象非常深刻的一點是:非常尊重孩子,也願意耐心地走進孩子內心。

當孩子莫名其妙發脾氣哭鬧時,他們會非常耐心地詢問孩子:你不開心是嗎?那你哭完和媽媽說說,我們會陪著你。

當孩子心情慢慢平復,再詢問:可以告訴媽媽,你為什麼哭鬧嗎?是因為剛才XXX對嗎?如果是你可以告訴媽媽你不開心了,而不是躺地上哭鬧。覺得不開心,可以說出來,說了媽媽就懂了。

上興趣班、買衣服、文具等等,很多時候,父母都會非常認真地了解孩子自己的想法和需求

針對孩子的一些壞毛病,父母會溫和地指出並加以引導,很少用命令或者強硬的語氣對待孩子

可以感受到,孩子是被很用心、共情地對待的。

很多孩子沒有共情能力,是因為在傢庭沒有被好好地共情過。

“她就是一個小孩子,她的感受不重要。”

“孩子是不會累的。”

“孩子哪會有煩惱?”

不少人在成長過程中,或多或少都聽過以上這些話。

缺乏共情能力的親子關系,有多可怕?

因為是小孩子,所以感受不僅不被在意,還被否定。

孩子想必也是非常失落、壓抑又無奈的,久而久之,有些人再也不願意與父母說心裡話了,甚至不再感受同樣的情緒。

一個人失去共情的能力,也就失去了幸福的能力。

有些傢長把自己的意願強加在孩子身上,孩子要麼叛逆、反抗,要麼被動屈從而缺乏鮮活的生命力,久而久之抑鬱了,甚至影響人格健全。

NO. 3

60分父母,讓孩子做自己

所謂“60分的父母”,是指既不要對孩子完全不管,關註度也不要超過60%。

父母既不能讓孩子自生自滅,也不能過於保護,變得弱不禁風。而是讓孩子知道危險,最終學會保護自己,遠離危險。

這是孩子成長的需要。

這對父母被朋友笑稱為“懶爸懶媽”,因為兒子才2/3歲便學會了自己洗澡、自己刷牙、自己吃飯、自己穿衣服。

當他再長大一些,已經會自己洗碗、掃地、收拾玩具、整理床鋪了。

這個孩子很開心地去嘗試,經常說要“自己來”。而父母也“樂得清閑”,不焦慮、不慌張、不束縛,在保證安全的情況下,也常常鼓勵他去探索、嘗試,獲得生活的體驗,培養抗挫能力。

孩子做自己的需要是被滿足的,這樣的體驗和感受,有時勝過千言萬語,不僅讓孩子經歷了成長中的樂趣和挫折,也讓孩子成長為一個情感豐盛、情緒穩定的人。

對孩子多一些尊重,少一些禁制,留一些空間,像對待朋友一樣,與之平等相處。

這樣的愛與自由,或許才是成長所需的土壤。