今天准備和大家分享八風穴，這是一組頗具神奇的中醫經外奇穴。它們又被人稱之為足痛穴，因為它們具有非常良好的祛風痛絡止痛的功效，是中醫主治足部腫痛的重要穴位，非常值得大家深入了解。所以接下來我想占用大家一點時間，一起探討這組穴位，希望文章能給大家帶來一些幫助。
八風穴並非一個穴位，而是由是由人體足部八個穴位組成的穴位群。因為它們均具有良好的祛風通絡止痛效果，所以被人們稱為八風穴。這組穴位頗具歷史，它們首次記載於明代醫學名著《奇效良方》。古籍《奇效良方》記載:「八風八穴，在足五趾歧骨間，兩足共八穴。故名八風。」所以需要找到該穴是非常簡單的，你的雙腳各足趾間縫紋頭盡處即是八風穴了。
說起八風穴的作用，我們就不得不回顧一下本文的標題。前文說到八風穴又稱足痛穴，其可祛風止痛主治足部疼痛。或許這個說法很多人是有所懷疑的。但這確實是我國古代眾多醫家們長期臨床實踐得出的結論。中醫經典《黃帝內經》就有記載：「刺瘧者……先足脛酸痛者，先刺足陽明十趾間出血。」這里的十趾間當然指的就是八風穴。古籍《針灸大成》也有記載：「八風，治腳背紅腫，針一分，灸五壯。」《針灸孔穴及其療法便覽》同樣記載:「八沖，奇穴。……針一至三分，灸三至五壯。主治腳背紅腫。」由此可見，八風穴確實是治療足部紅腫疼痛的重要穴位。至於具體原因，這當然和穴位所處位置相關了。八風穴位於人體足背部，根據中醫針灸的近治原理，八風穴對大體足部疾患具有良好治療效果。加之穴位具有通絡止痛效果，所以八風穴主治足部腫痛。
那麼我們應該怎樣使用這組足部穴位呢？針刺法、艾灸法、按摩推拿法均是適用的。針刺法一般是選用三棱針點刺出血法，但非專業人士不建議自行採用該法。本穴也是可以艾灸的。一般是使用艾炷灸3～5壯或者艾條灸穴位5～10分鍾。按摩推拿法則建議使用食指指腹部按揉穴位，每穴建議每次按揉3-5分鍾，以局部感到酸脹感為宜。這樣便可起到祛風通絡止痛的效果。
經外奇穴八風穴今天就和大家分享到這里了。希望文章能給大家帶來一些有效的幫助。同時喜歡文章的朋友們也可以點擊關注以及分鍾，一同探討更多中醫的相關知識。
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