一到秋冬季節，天氣幹燥，很多糖友經常感到皮膚瘙癢，脫貼身衣褲的時候，皮屑像雪花一樣的飄落。
如果你的身體出現這些情況，千萬別不當回事，如果身體這2個部位出現嚴重瘙癢，很可能是你血糖超標了，千萬要警惕：
01
小腿瘙癢
如果你現在雙腿瘙癢，尤其是小腿瘙癢，那就要測一測你的血糖是不是超標了。
因為當身體裡的血糖升高，會導致皮膚中的水分向血液中轉移，就會造成慢性的脫水，引起皮膚幹燥，汗液減少，會造成皮膚瘙癢。
並不是簡單的因為天氣幹燥，引起的瘙癢！
02
手腳瘙癢
如果你手腳瘙癢難耐，並且反復發作，那要看看是不是血糖泡壞了神經和血管。
除此之外，血糖超標還可引起全身泛發性瘙癢，或外陰及肛周瘙癢。
當然並不是所有的瘙癢都是由於血糖高這單一因素引起的，任何身體癥狀其實都是多方面的，下面這些原因也會導致皮膚瘙癢：
01
皮膚幹燥
冬天天氣寒冷，皮膚幹燥，皮脂腺分泌油脂減少，導致皮膚屏障受損，引起瘙癢。
02
皮膚老化
年齡增加，身體衰老會引起皮脂腺功能減退，皮脂分泌減少，引起皮膚幹燥、瘙癢。
03
皮膚感染
糖友一般免疫力比較低，容易發生皮膚感染，刺激皮膚神經末梢，引起瘙癢。
4招緩解皮膚瘙癢
1
控制血糖！控制血糖！控制血糖！
2
保持皮膚濕潤，洗澡後用身體乳塗抹全身，多喝水，有條件可以在室內使用加濕器。
3
避免刺激，選擇柔軟的貼身衣服，洗澡水不要太熱，選用溫和的沐浴露，不要吃刺激性食物。
4
如果感覺瘙癢明顯，短時間內沒有緩解，那麼可遵醫囑使用藥物緩解或治療。
溫馨提示：千萬不要把長期的皮膚瘙癢不當回事，持續兩周以上，盡快去醫院治療。