內容資料來源：
1. 王美梅, 等. 黃芪的藥理作用及應用[J]. 時珍國醫國藥, 2005, 16(10):923-924.
2. 陳紅霞, 等. 黃芪多糖的抗氧化活性研究[J]. 中草藥, 2012, 43(11):2191-2193.
3. 李華, 等. 黃芪總苷對免疫細胞免疫力的影響[J]. 中國中醫藥信息雜志, 2018, 25(7):90-93.
都說人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。來自河南地區的老黃他們兩口子就是最好的說明。年輕那會兩人都是個吃苦的，為了支撐起這個家沒少在外面奔波。雖然後來的日子確實是好過了，可是長時間的操勞也讓兩人的身體出現了很多問題。
2019年，在他們二人54歲的時候，雙雙因為身體疾病提出了提前退休的申請，而後過上了並不算清閒的退休生活。這期間不是腰酸背痛就是頭昏腦脹，反正全身上下沒有一塊好地方。
這樣的身體狀態讓兩個人都有些無奈，心想着怎麼就把自己的身體給折騰成這樣了。期間他們也沒少四處求醫問藥，可都是治標不治本，一來二去兩人就跟個藥罐子一樣，家裡也都充斥着刺鼻的中藥味道。
若是這樣下去身體好了也就罷了，可誰能料想到都是無濟於事。這天剛從醫院看診完的二人心灰意冷的往回走，自己患的的確不是什麼絕症，可就是不見好是怎麼回事？
走着走着，他們就路過了一家藥店。門口正巧有廣播播報店裡面來了一種叫做黃芪的精品藥材，說是用來泡水喝能夠幫助緩解腰酸背痛、頭昏腦脹的情況，這一聽可不就對症嗎？更何況買滿一斤還能送雞蛋，這可是致命誘惑！
黃芪是一種具有悠久歷史的中草藥，被廣泛用於中醫藥理療和營養保健。黃芪被認為具有調節免疫系統、改善體力、增強抗疲勞能力以及保護心髒的作用，因而備受推崇。黃芪不僅是一種藥用植物，還常被作為常見的食品添加劑，運用在早餐穀物、飲料、糖果、乳品等加工食品中。
黃芪主要包含黃芪皂苷、蛋白質、氨基酸、多糖和微量元素等成分。這些成分賦予了黃芪一系列的保健功效。其中，黃芪皂苷具有抗氧化作用，可以減少體內自由基的產生，保護機體免受氧化損害。
同時，黃芪富含的多糖能夠刺激和調節人體免疫系統，提高機體抗病能力。此外，微量元素如鋅、鐵等也發揮着很重要的作用，對於補充營養、促進人體代謝都具有重要意義。
在中醫藥理療中，黃芪通常被用於強身健體和治療虛弱症狀，例如疲勞、乏力、陽虛、氣虛等症。由於其與養生保健有關的優良功效，現代研究也證實了黃芪對於改善免疫力、抗疲勞、抗氧化和抗腫瘤等作用。黃芪對於肝髒保健、心髒保護、抗炎、抗過敏方面的作用也備受關注。
在營養保健領域，黃芪常被作為一種滋補品加工成各種保健食品，如黃芪片、黃芪營養飲料、黃芪粉等。這些產品多被用於改善人體免疫力、增強體質和提高抗疲勞能力等方面。
而後兩人回到家裡面的時候，手裡就多了一袋子黃芪，另外一隻手還拿着雞蛋。因為只是用來泡水，操作簡單自然就更容易堅持下去，就跟每天喝水一樣，黃芪的味道並不會過於的濃郁。
剛開始服用的時候，兩人不知道是不是心理作用的緣故，總覺得自己的精神好了不少。就這樣差不多去前後服用了能有半年的時間，老黃二人再次相約去醫院做檢查，看看自己的身體究竟有了哪些改變，得到的結果讓兩人的嘴巴長的比雞蛋都大！
1. 提高免疫力
黃芪含有多種有效成分，如黃酮、多糖體等，其中黃芪多糖（APS）是其主要的活性成分之一。研究表明，黃芪多糖能夠有效地調節人體的免疫系統，提高機體的抗病能力。
這主要是因為黃芪多糖可以促進免疫細胞的增殖，增強吞噬細胞的功能，從而提高機體對外界微生物和病毒的防禦能力。因此，長期飲用黃芪水，可以幫助增強免疫力，減少感冒和其他疾病的發生。
2. 改善氣血
中醫認為黃芪具有補中益氣，扶正固本的作用，尤其適合氣虛血弱的人群。黃芪可以促進血紅蛋白的生成及紅血球的生長，從而改善血液循環，增強身體素質。
長期飲用黃芪水還能促進心髒功能，改善心血管系統的健康狀況，對於緩解疲勞、提高工作效率等有顯著效果。此外，黃芪還能調節血糖，對預防和輔助治療糖尿病有一定的幫助。
3. 養顏抗衰老
黃芪中的黃酮類物質具有很強的抗氧化作用，能有效清除體內的自由基，延緩細胞老化。長期飲用黃芪水，能夠提升皮膚光澤和彈性，減少皺紋，達到養顏的效果。
同時，黃芪還能改善血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒養顏，讓皮膚保持健康狀態。對於女性朋友來說，黃芪水不僅能美容養顏，還能調節內分泌，對於緩解月經不調等婦科問題也有一定的幫助。
4. 助消化、抑制腫瘤
長期飲用黃芪水，還能促進消化系統的健康。黃芪中的多糖和其他成分能夠促進胃液分泌，增強消化酶的活性，幫助消化吸收，對於胃腸功能較弱的人群尤其適合。
並且，一些研究表明，黃芪還具有一定的抑制腫瘤細胞的作用，雖然不能直接作為腫瘤的治療手段，但作為輔助治療和預防手段，長期飲用黃芪水對身體健康非常有益。
綜上所述，長期用黃芪泡水喝，可以給身體帶來多方面的益處，包括提高免疫力、改善氣血、養顏抗衰老以及助消化抑制腫瘤等。然而，需要注意的是，雖然黃芪對大多數人來說是安全的，但仍然存在個體差異，有的人可能會出現不適反應，如消化不良、過敏等。
因此，在開始長期飲用黃芪水前，最好咨詢一下醫生或中醫專家，確保它適合自己的體質，並按照建議的量進行飲用，以達到最佳的保健效果。