我們通常認為，運動、節食、健康是長壽的必要條件，實際並非如此。
人的長壽，其實沒有一定的規律可循。有些人長壽，反而是違背我們一些約定俗成的想法，或者自然規律的。
這樣的例子不勝枚舉：
案例一，一個從來不運動的老人，活到91歲，無疾而終
在我的記憶中，我姥爺從來不運動，哪怕遛彎這樣簡單的活動，他都從來不做。
他最喜歡的是睡覺，一種與運動完全相反的生活方式。
他一生沒有吃過藥，只因肺部感染住過一次院，因腦干出血去世，特別安詳。
案例二，一個從來不吃早點，晚上吃得飽飽的再睡，喝了一輩子酒的老人，不但沒有得胃病，至今已經85歲高齡
我公公的生活習慣特別另類。
他是農村人，一輩子從事農業勞動。
但是他從來不吃早飯，中午飯也湊合，只有到了晚上八、九點的時候，我婆婆做好了飯，他排排場場坐在炕上，吃好幾碗飯，喝二兩酒，然後裝着一肚子酒肉睡覺。
令人驚嘆的是，他睡眠還特別好，像胃病、膽結石這一類疾病從來沒有找上門，他如今85歲了，胃口比我還好。
案例三，一個罹患十多種大大小小疾病，與S神無數次過招，甚至去年白肺70%的老人，如今已經87歲了
在所有認識我媽的人中，我媽算得上一個奇跡般的存在。
70歲以後，她先後患有高血壓、糖尿病、乳腺癌一側乳房切除、腦梗、心梗、頭痛（服藥五年）、胰腺癌（服用化療藥五年）、帶狀皰疹、肺部感染白肺70%、腰椎間盤突出等等數十種疾病。
如今，我媽思維清晰，生活還能自理，身上也沒有痛感，算得上長壽、生活質量還不錯的老人。
案例四、一個被判了死刑、家人已經放棄治療的癱瘓老人，回到家之後，卻奇跡般地挺了過來
去年7月，王姨，我媽的閨蜜，一個80歲的老人，不幸腦梗，癱瘓在床。
之後，她兩個月滴水不進，只靠輸營養液活着。
治療期間，同時發現胃部出血和肺栓塞症狀。
一個需要活血，一個需要止血，這樣互相矛盾的治療，連醫生也沒有辦法，家人只好選擇放棄。
沒想到回到家之後，經過一番折騰，王姨居然奇跡般地出現好轉，漸漸有了想吃飯的欲望。
再一次檢查結果，肺部栓塞無影無蹤。
王姨就這樣活了下來。
過了年，她就81歲了。
案例五，一輩子病病歪歪的，只奢望活到60歲，能給兒子成個家，沒承想生命終結於86歲，已兒孫滿堂
我姥姥的長壽，是一個意外收獲。
她19歲結婚，在40歲以前，一直處在生孩子和懷孕的過程。
然而，在那個生活異常貧困，只能吃糠咽菜的年代，姥姥雖然生了10個孩子，只活下來4個，只有舅舅一個男孩。
姥姥也因此落下一身的病。
她最大的願望就是能活到60歲，給唯一的獨生兒子娶一房媳婦。
她一輩子都沒有離開過止疼片。
當她平靜離開的時候，已經86歲高齡，子女開枝散葉，人數眾多。
有些人，活得健健康康的，生活特別自律，卻過早離開了。
前天晚上，我家老王收到一條信息：他在深圳的大學同學去世了，心梗，57歲。
這個同學我見過，瘦瘦的，常年健身，堅持學習，生活特別自律。
總覺得這樣的人一定會長壽，結果出乎意料。
一個人是否長壽，實在沒有規律可循。
我們所能做的，就是在有限的生命里，認認真真過好每一天，讓每一天都充實、有意義，對生死不恐慌、不畏懼，一切順其自然、坦然面對，這就好了。
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