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人過六十，迎來了人生最輕松的時刻，退休後可以自由安排時間，可以做年輕時想做又不做的事情。

盡管，幸福是人們永恆的追求，但不是所有人在晚年時都能夠幸福快樂，很多人勞碌半輩子，本想着退休後安享晚年，可卻總是「退而不休」，每天操心這個擔心那個，沒享一天就離開人世。

其實，人到晚年後，「富養」自己最好的方式是做好8件事，這樣晚年才能福氣四溢，盡享人生之樂。

1、多讀書

「書中自有顏如玉，書中自有黃金屋」，讀書可以增加一個人的精神素養，也可以開闊一個人的眼界和認知觀，積累自己的知識儲備。

常讀書，通過文字中可汲取不可或缺的養分，讓自己「腹有詩書氣自華」，能夠屏蔽一切的負能量，更好的修身養性。

很多人年輕時總藉口自己時間太忙，沒時間去讀書。但退休後，我們就可抓住空閒時間，多閱讀經典的文學作品，從書中思考人生哲理、吸取古人的智慧。

因此，人到晚年後，一定要堅持讀書，沉浸在書的海洋里，給予自己精神上的洗禮和滌盪。堅持讀書，也可鍛煉我們的大腦，避免老年痴呆症等的出現。

2、保持良好的心態

很多人認為，人到老年後就應該在物質上富養自己，買一些好穿的好吃的，這樣才不虧待自己。其實，人生暮年財富是次要的，一顆良的心態才能讓自己過得更好，才不會被煩惱折磨。

可很多老人，即便已經退休依舊放不下金錢財富，總想着繼續賺錢，總想着繼續操控兒女的思想和行為，卻不知這只會讓自己愈發疲憊。

其實，退休後與其操心子女的生活、操心各種雞毛蒜皮的小事，倒不如放下心來沉澱自己，保持一顆良好的心態。

要知道兒孫自有兒孫福，沒必要為兒女過多思慮，每個人都是在挫折中走過來的，放手可讓兒女走得更遠。

而作為我們，應該真正為自己活一次，保持平和的心態，不攀比不炫耀不計較得失。平日裡可以種花養草親近自然，或者下下棋、打打牌，做一些能夠放鬆自我的事情，修身養性，晚年生活才能更充實安樂。

但現實中，很多老人仍放不下曾經的自己，喜歡多管閒事，喜歡插手別人的家務事，動不動對兒女發脾氣，這樣只會讓心更累，又不討人喜歡，何必呢？

3、堅持適當運動

身體是革命的本錢，唯有健康才能讓一個人晚年活的更悠然自得，才能讓老人安享晚年。一旦身體出了問題，就算壽命再高，也不過是飽受疾病的折磨，一切的幸福無處可談。

就算你退休金再高，也買不來健康，只有自己注意身體，適當運動，才能提高身體素質，才可免受疾病困擾。

人過六十歲後，身體就開始走下坡路，如果整天在家裡一動不動，那身體很容易老化僵硬。但如果每天都能堅持運動，就可以活絡筋骨，讓身體更健康。

當然，運動時一定別劇烈運動，可以慢跑、散步、打太極拳等，每天鍛煉30-60分鍾，既能夠讓身體放輕松，也可以充分接觸大自然。

4、別刻意打扮自己

年輕時，很多人都會注重儀表，每天將自己打扮得精緻得體。可退休後就別太刻意打扮自己，沒必要出門前化一兩小時妝，也別追求名牌包包奢侈品。

畢竟，人到晚年，取悅自己比取悅別人更重要，注重儀表整潔、穿着干淨衣服，保持干淨不邋遢，出門在外舉止大方，這就足夠了。

退休之後，可以用更多的時間去做自己想做的事情，如聽個音樂劇、陪老友喝茶、下棋看書，這些事情不大卻能夠讓自己擁有幸福感。

人到晚年後，一定要擺脫過去給自己的束縛和限制，活出精彩的人生，別在意他人的看法。大家可以嘗試過去想做卻未能實現的事情，如書法、樂器、繪畫等。

當然，不刻意打扮自己，不代表就要擺爛，人到晚年依舊要保持好奇心，要緊跟社會的腳步，可主動學習智能手機、電腦等電子產品。

正所謂活到老學到老，大家在任何年齡都要保持學習的動力，都要保持對生活的熱情。

5、別隨便發脾氣

人到晚年後，年老的焦慮以及離開原有社交圈的孤獨，使得很多人對未來充滿了恐慌感，不知道何時會遭遇大病，不知何時會離開人世，久而久之脾氣也變得固執暴躁，動不動就向家人發脾氣。

保持穩定的情緒，謙虛待人，以平和心態面對兒女，這才是老人最應該做的事情。

如果隨便發脾氣，時間長了兒女就會遠離你，身邊的親友也會疏遠你，一旦傷透親人的心，晚年將很難再擁有最難能可貴的親情。

還有一些人，對待其他人比較和氣，卻對自己的另一半頤指氣使，這也是錯誤的做法。正所謂少年夫妻老來伴，只有老伴才是自己晚年最親的人和依靠。

人在退休後一定要多陪陪老伴，兩人可以一同去做最美好的事情，一同散步、一同做家務，這樣才是最幸福的事情。

6、別盲目消費

人到晚年後，已經沒有賺錢能力，只能靠養老金生活，這時候就別盲目過度消費了，要根據自己的經濟實去購買產品。很多老人喜歡在網上購物，見什麼好買什麼，結果到最後買了一堆東西閒置。

其實，人到退休後能有一筆積蓄已十分難得，要知道以後的生活處處都要錢，看病要錢買保健品要錢，只有錢多了人才有底氣，兒女才能尊重你。

如果你隨意揮霍錢財，那一旦有什麼大病可就沒有了保障，畢竟你也不知道兒女是否會極力救你。為了以防萬一，一定要藏一筆錢在手上，這樣才能更好的應對風險。

7、多出去旅遊散心

工作之時，很多人都沒機會外出旅遊，時間總是被工作和家庭占據。好不容易到了晚年，一定要趁着退休的時間，多出去走走，換個城市換一種心情，體驗不一樣的風土人情，感受着詩和遠方的快樂。

比起每天待在家裡面，適當的出去走走，去心儀的城市旅遊散心，更能讓自己放鬆心情，讓自己在心靈上得到洗滌。

不過，旅遊不僅需要體力也需要財力，大家一定要量力而行，別盲目跟風旅遊，要根據自己的預算選擇合適的旅遊方式。

就算是外出旅遊，也要注意別盲目購買特產，每次旅遊前都要做好預算和攻略，別盲目出遊，不然留在的只有傷悲和懊悔。

8、學會斷舍離

人到晚年後，總有一種莫名的「懷舊」感，總希望能夠回到過去，回到最青春的年華。可世上沒有後悔藥，一直沉溺在回憶中只會讓自己徒增悲傷和憂郁。

與其這樣，倒不如徹徹底底和過去說拜拜，將那些閒置的用不上的東西全部丟掉，將屋子裡打掃干淨，這樣整個人也會跟着房間一樣敞亮。

正所謂「明窗淨幾，有坐臥之安」，希望大家都能夠給自己做一次大掃除，和過去的物件、過去的人說拜拜，別給思想增添壓力，痛痛快快地生活着，這樣人生才能真正迎來快樂。

富養，從來都不是物質上的，在滿足基本物質需求的背景下，去做一些有意義的事情，這樣內心才能得到滿足，精神上才能得到升華，晚年生活才不會孤獨寂寞。

希望大家晚年生活都能夠有計劃、有目標、有規律，珍重親情、告別過去、鍛煉身體，不被現實的物慾所影響，做自己的人生導師，活出精彩！