乳腺癌是威脅女性健康的“隱形殺手”，在女性常患的惡性腫瘤中，乳腺癌的發病率是名列前茅的。全球每年因為乳腺癌而失去寶貴生命的女性有很多，即使是在醫學技術不斷發展的今天，人們對乳腺癌的防治還是存在很多不足。對於一些早期的乳腺癌患者，如果能夠進行及時的幹預、護理，其實是可以避免癌細胞擴散的，這對於延長患者的生存時間，改善患者的預後，都是非常有幫助的。那麼，對於乳腺癌這種惡性腫瘤，應該如何進行預防、護理呢？這3個防護技巧，請及時了解。
1.堅持定期做體檢
乳腺癌這種疾病，並不是說來就來的，往往會有一些征兆，隻是很多人不重視，從而導致腫瘤入侵，最終擴散。堅持做體檢，其實就是對自己乳房進行健康隱患排查的一種方式，這種排查的結果，可能很多時候是好的，所以大傢也就覺得，沒有必要堅持去做體檢，因為自己乳房沒有問題。但是，隨著時間的推移，人的年齡增長會使疾病的發生風險，尤其是癌癥的發病幾率，大大增加。所以說，堅持定期做體檢，其實就是在呵護自己的乳腺，對於盡早預防乳腺疾病，特別是發現一些潛在的乳房惡性病變，是有非常重要的價值的。
2.密切關註自己的乳房動態
乳房作為女性的重要器官，除了美觀，其次就是泌乳。很多時候，乳房也會有自己的小“情緒”，比如說出現乳房小結節，自己用手觸摸的時候，能夠感覺到結節質硬，或者感覺到乳房有脹痛等。其實這些癥狀，都是乳房的健康隱患，要麼提示乳房有良性病變，要麼暗示乳房可能出現了惡變傾向。所以，不要覺得乳房不是很痛，能夠忍一忍就算過去了，也不要覺得乳房健康，等到了病理確診的那一刻，發現真正患癌了，那就晚了。所以，一定要密切關註自己的乳房動態，盡早發現問題，才能夠更好的呵護自己的乳房健康。
3.管理生活細節
生活中的很多細節，與乳腺健康都是密切相關的。比如說，乳腺與激素的水平密切相關，如果女性內分泌失調了，那麼患乳腺良惡性疾病的幾率就會增加。所以，平時需要註意的一些生活小細節，包括如下幾個方面：一是自己的情緒管理，切忌暴躁、情緒起伏不定；二是要堅持適當運動，促進自己的新陳代謝，改善內分泌；三是要慎用一些激素類藥物，最好是在專業人士指導下，有規律、有計劃使用。
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