導語:新年將至,這5種蔬菜多給傢人吃,開胃下飯,強免疫,身體棒!
一、香菜拌杏鮑菇
這道香菜炒杏鮑菇沒想到還能這麼吃!一個人炫了一盤, 口感勁道,香辣過癮!爽口又開胃,真的給我肉都不換!做法八分鐘就搞定!
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準備食材:香菜、杏鮑菇、蒜、小米辣、蠔油、生抽、醋、糖、辣椒粉
具體做法:
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1. 香菜清洗幹凈,然後用刀切成小段;杏鮑菇清洗幹凈,用刀切成段再切成薄片備用。
2. 提前調料汁:碗中加入蒜末、小米辣、半勺辣椒粉淋上熱油,再加入半勺醋、兩勺生抽、1勺蠔油、半勺糖、一點鹽攪拌均勻備用。
3.起鍋燒水,水開放入水中焯水撈出,擠幹水分,再倒入料汁、香菜段攪拌均勻即可開吃。
二、青椒炒雞蛋
下飯的老幹媽青椒炒雞蛋太好吃了,拌飯開胃下飯,做法簡單,傢人們一定要試試這個呀!真的太香了
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準備食材:青椒、雞蛋、蒜、老幹媽、蠔油、生抽、老抽
具體做法:
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三、素燒蘿卜
被這道素燒蘿卜驚艷到了,寒冷的冬天,來上一鍋暖暖的素燒蘿卜真的絕了,燜熟的時候可以加點大米,蘿卜就不會有辛辣味了!
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準備食材:白蘿卜、香菇、薑、八角、桂皮、香葉、蠔油
具體做法:
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四、韭黃炒牛肉
這道韭黃炒牛肉巨好吃,牛肉嫩滑可口,韭黃鮮香美味,韭黃和牛肉搭一起是真的香,做法簡單,大傢快安排上!
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準備食材:韭黃、牛肉、剁椒、蒜
具體做法:
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1. 韭黃梗和韭黃葉分開放,牛肉切絲加少許胡椒粉、料酒,生抽、淀粉各1勺、半勺老抽、1勺油抓勻醃制15分鐘。
2. 油熱牛肉下鍋炒至變色盛出,留底油炒香剁椒和蒜瓣,倒入韭黃梗炒軟。
3. 再倒入韭黃葉炒軟加入少許鹽、白糖,倒入牛肉大火翻炒均勻即可出鍋裝盤。
五、番茄燉娃娃菜
這道番茄燉娃娃菜真的好好吃,番茄酸甜開胃,娃娃菜香甜爽口,搭配米飯嘎嘎好吃!
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準備食材:番茄、娃娃菜、蒜末、生抽、蠔油、糖
具體做法:
1. 番茄清洗幹凈切成丁;娃娃菜清洗幹凈切成段備用。
2. 起鍋到入適量食用油,油熱放入蒜末爆香,再倒入番茄翻炒,炒出汁。
3. 接著加入娃娃菜翻炒,翻炒均勻,炒至娃娃菜變軟,加入1勺生抽、1勺蠔油、少許鹽、糖再翻炒一會即可出鍋裝盤。
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