拐杖相信大家都不陌生
但拐杖的正確用法你不一定知道
很多人會直接把拐杖頂在腋窩上
（我之前腿斷時就是）
這是非常不對的
腋窩有重要神經血管
直接壓迫可能導致神經血管損傷
河源市中醫院骨傷科一區
副主任醫師葉聰醫生
告訴大家拐杖的正確使用方法
拐杖由腋托、手托、可調節長度的螺絲、防滑墊組成
調節使用
拐杖頂端距離腋窩2-3橫指處
手臂自然下垂，手托高度位於腕橫紋處
將雙拐支撐在雙腳兩側方向
頂部盡量壓在雙側肋骨上
伸直肘部，雙手支撐體重
雙拐行走
先雙拐同時向前移動
患肢不落地，健肢跟上
單腳跳向前走
健肢落於雙拐中間或者稍前方
如此反復
單拐行走
單拐行走拐杖要放在健側
比如左腳受傷，拐杖要放在右側
拐杖跟患肢同步
如在向前邁患腿的時候，拐也要前出
健側負一半的重量，拐杖負一半的重量
注意哦
使用拐杖時一定要穿合適、防滑的鞋子
並且褲子不能太長
End
[收藏以備不時之需]