相信很多人都有這種經歷，而今年大東北火了，讓南方小夥伴們前仆後繼的趕往東北去體驗冰雪，可去這麼多天，要不要去洗澡搓泥呢？尤其東北人對於搓澡尤其的熱衷。
如給東北人一個洗澡堂子，似乎能夠泡出整個世界，同樣他們也喜歡在澡堂子裡聊天、美容、相親等等。但也有的人害怕了，看似能搓下無數泥的洗澡巾，不斷在胳膊上使勁兒搓，幾乎每次都有泥條子出來， 搓完澡則是神清氣爽。
為什麼每次洗澡身上都有泥？
俗話說“小搓怡情，大搓傷身”，對於我們的皮膚狀態也是如此，如果隻是偶爾搓澡沒關系，但如果經常搓澡且用力過猛，一旦破壞皮膚保護屏障，還可能增加皮膚敏感度，甚至出現皮膚幹燥等表現。
至於每次都搓澡都會有泥，該泥的主要成分並沒有多臟，而是油脂、汗液、灰塵等成分，但如果你每天都洗澡，不建議你每次都搓澡，因為即使你不搓，由於皮膚上的新陳代謝產物也容易脫落。
相反，用力過度的話，還可能破壞皮脂膜，降低皮膚屏障的保護作用。至於每次搓澡，隻有搓到紅，或皮膚有明顯的感覺覺得很爽，還不停手，那麼建議你手下留情。
關於洗澡，除了搓澡這件事，大傢還要註意以下問題：
首先，在洗澡時間上，以沐浴10分鐘左右可以達到清潔的程度為主，避免因為時間過長，在洗澡室內的水蒸氣越來越多，導致血壓升高，或低血糖的危險。與此同時，若時間過短也隻是去去身上的汗味，沒有達到更好地清潔作用。
其次，在洗澡水的溫度上，該溫度接近人的體溫，即在36~37度，既沒有過熱也沒有過冷，不會對皮膚黏膜造成損傷，還不會因為水溫過涼，增加感冒發燒的概率。
同時也要切記洗澡的水溫並不是越熱越好，尤其老年人、糖尿病患者等，註意洗澡的問題。
最後，到底多長時間洗一次澡？還要看你具體洗澡的時間，若是正常皮膚，在皮膚油脂分泌較多的情況下，可以每天洗一次；若是幹性皮膚，可以隔天洗一次；
若是寒冷的冬天，為了保護皮膚黏膜的健康，每周洗2~3次，老人、有皮膚幹燥癥、皮膚過敏、瘙癢癥的人群，大可以每周洗1~2次澡是最合適的范圍。