湿气的3大克星，不管你是痰湿、寒湿还是湿热，统统都能赶走！

很多人有被湿气困扰的经历，各种祛湿方法都试了个遍也没有什么效果，这是为什么呢?因为阳虚生寒湿，阴虚生湿热，了解自己是哪种湿之后才能斩断湿气之根 。

中医有句话叫“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，简单来说就是阳气越足，自身免疫力越高，身体也越好，反之阳气不足，人就会减寿，如果想要让自己身体好，免疫力高，不生病的话，就得保证自身阳气是充足的，所以建议大家平时一定要远离这2个阳气杀手!

咖啡喝了到底好不好一直是一个引发讨论的话题。从中医而言，咖啡其实也是一种草本植物，它属于茜草科，鲜果甘甜，略带涩感。