这个地方就是——腰眼穴!它位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处,居环绕腰部的“带脉”之中,为肾脏所在部位。中医认为,肾为“先天之本”,有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血、固精益肾。
这个地方就是——腰眼穴!它位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处,居环绕腰部的“带脉”之中,为肾脏所在部位。中医认为,肾为“先天之本”,有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血、固精益肾。
随着新年的临近,人们都在为迎接新的一年做着各种准备。除了传统的扫除旧尘、购置新衣、准备年货等习俗外,越来越多的人也开始注重身心的健康和放松。
在一个平凡的周末,李阿姨,一位退休的中学教师,参加了社区的健康讲座。她的日常生活习惯平淡而规律,但近年来,心脏疾病的威胁逐渐成为她的隐忧。
在处理8岁的童童腹痛问题时,孙女士采取了家庭保健的常用方法——腹部按摩。通过温和地按摩童童的腹部,孩子很快感到舒缓,并通过排气进一步缓解了不适。
肝郁气滞是许多人在生活中都会遇到的问题,长期的压力、情绪不稳等都可能导致肝气郁结,影响身心健康。这个穴位就像是肝脏的“开关”,通过适当的刺激,可以帮助我们打开肝脏的气机,让肝气得以舒畅。