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今天分享一個低脂低卡的菠菜團子給大家~最近吃的有點油膩，蒸好來個菜團子清清腸胃~減肥人士可以放心食用，配上一個料汁，真的太太太好吃了!

一、木耳拌菠菜.二、菠菜丸子湯.三、菠菜雞蛋.四、菠菜皮蛋湯.

菠菜:素炒菠菜!豌豆尖:豌豆尖木耳雞蛋湯!韭菜:韭菜五花肉!

薺菜: 新鮮的薺菜是這道餃子的關鍵成分，為餃子增添了獨特的香味和口感。豬肉餡: 選用豬肉餡，可以是瘦肉或者瘦肉搭配少量肥肉，使餡料更加鮮嫩可口。

今天老公看到有網友做這個菠菜窩窩頭，叫我也安排一下。正好婆婆種了好多菠菜，正愁吃不完怕長老了，准備送人呢。於是趕緊把菠菜挖回來，第一時間就安排上了。這可是我最拿手的美食，做了十幾年的老做法了，吃過的人都贊不絕口，都說這是菠菜最好吃的做法，也不知道第一個發明這吃法的是誰，太偉大了！

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時光如梭，進入了初春，按照我們的傳統節日，從冬至後開始「數九」 ，俗稱「交九」，而當數到「九九」的時候，也就進入到了春天。

「五色養五髒，綠葉菜入肝」，這句古訓成了我的烹飪靈感。於是，我決定在春日裡常吃這4種綠葉菜，讓自己在這個季節里安穩度過。

食材:新鮮菠菜、大蒜幾瓣、鹽、食用油、白糖少許。將炒鍋置於火上，倒入適量的食用油，待油溫熱後，放入蒜末，小火翻炒至微黃，釋放出香味。