来源/养生每日推送这些年，得高尿酸血症的人是越来越多了。《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，我国约有1.77亿高尿酸血症患者，其中近60%为18~35岁的年轻人。可惜的是，很多人在日常生活中往往会忽略尿酸高的症状，通常是在体检报告上尿酸一栏出现“↑”符号，才后悔莫及。

有关节炎的人，尤其是受凉时候，关节肿胀、疼痛的症状就越厉害，比天气预报还准。关节病呢，难缠，难治，易反复发作。

俗话说：“筋长一寸，寿延十年。”的确，正确的拉伸锻炼，可以提升柔韧性，使关节韧带保持良好的活动度。不仅如此，诸多研究还显示，拉伸运动有助增肌、降压、改善心血管功能、降低死亡风险。拉伸运动是防病良药合理运动是防病良药。

张仲景“温暖全身”的方子！暖手、暖脚、暖关节，绵延千年的关怀

您是否经常听到身边的亲友抱怨，‘哎呀，我这老骨头又疼了’?或者您自己在清晨醒来时，感觉关节僵硬、浑身不适?

岭南地区较潮湿，特别是回南天容易影响人体脾胃运化。这时节如何养肝护脾、疏肝和胃？广东省中医院肝病科多位专家来为大家支招。回南天湿气重揉按一穴疏肝和胃广州的回南天湿气很重，影响脾胃运化功能，很容易产生脘腹饱胀感。

雨水之后，空气中的水分增多，气温在这湿润的氛围中显得格外低迷。那句“雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿”，顿时让我心生疑惑。

【健康提醒】天冷适当活动四肢，避免关节受凉气温骤降，关节疼痛又来“报道”。南昌疾控中心指出，当气温降低时，身体为了保持核心部位的温度，会减少向四肢和关节的血液流动，这可能导致关节和周围肌肉的血液循环减少，从而使关节变得更僵硬和疼痛，特别是患有关节炎或其他关节问题的人表现更加明显。

可以通过坐姿、尾巴特征、腿部症状、关节症状、健康状况等方式看出折耳猫发病了，通过看清折耳猫的表面，可以判断身体是否患有疾病，只是通过判断可能会出现误诊的情况，无法了解病情的轻重情况。如果想要了解折耳猫身体是否患有疾病以及病情的轻重情况，建议主任带折耳猫去正规的宠物医院做全身检查。若检查结果判断折耳猫身体患有疾病，建议及时采取相对应的治疗措施。

老年犬易患糖尿病。肥胖、遗传或中老年狗患糖尿病的发病率较高。患有糖尿病的狗狗喜欢喝水，喜欢吃东西，排尿频繁，体重减轻。狗的糖尿病不会完全缓解，必须终身服用胰岛素来控制，并且必须严格控制饮食，每天的饮食总量，胰岛素的数量需要按照医生的指示执行，并定期回到诊所。老年犬易患关节......