教你做涼拌紅油金針菇,口感爽滑,營養豐富,夏日裡提神開胃!

2024年2月5日 21点热度 0人点赞

涼拌紅油金針菇是一道色香味俱全的美味佳肴,它的口感爽滑,營養價值高,富含人體必需的氨基酸和微量元素。以下是涼拌紅油金針菇的詳細制作步驟:首先,我們需要準備以下食材:金針菇250克、紅尖椒5-6個、小香蔥、薑、蒜適量,以及食用鹽、雞精、醬油、醋、紅油、花椒油和香油等調料。

在開始烹飪之前,我們需要將紅尖椒洗凈切末,小香蔥切末,薑和蒜也分別切末備用。接下來,將金針菇洗凈去根,在鍋中加入適量水和少量鹽、油,煮至金針菇熟透,大約需要2-3分鐘。煮熟後撈出過冷水,瀝幹水分裝盤。

然後,我們開始制作調味汁。在熱鍋中加入少量植物油,油熱後澆在裝有紅尖椒末、薑末、蒜末的碗中,再加入適量的鹽、雞精、醬油、醋、紅油和花椒油,攪拌均勻。

最後,將調好的紅油調料均勻地撒在金針菇上,用一次性手套輕輕拌勻,確保金針菇均勻地裹上調料。在金針菇上面撒上香蔥末,即可上桌享用。

在制作過程中,需要註意金針菇煮的時間不宜過長,以免影響口感。調料的種類和用量可以根據個人口味進行調整。建議使用新鮮食材以保證菜品質量。這道涼拌紅油金針菇不僅簡單易做,而且營養豐富,是夏日裡提神開胃的健康選擇,非常適合作為傢庭餐桌上的常客。