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為何抽煙喝酒會得胃癌？五個信號預警胃癌 人民網

重新認識——吸煙的危害 澎湃新聞

文丨世界和平

編輯丨世界和平

前言

隨着社會的不斷發展，老齡化問題已經是當今不可忽視的問題。

老年人也成為了當今社會中一個可忽視的群體，近些年來社會的福利開支也逐漸向老年人傾斜。

老年人在注重自己物質生活的同時，也要注重自己的身體狀況。

以下六種問題幾乎是每一個老年人都會遇到的「通病」這些問題究竟哪些？早點改善有很大好處。

通病一：身體出問題不去醫院

人只要上了年紀，身體各項機能都會倒退，隨之而來的就是各種疾病找上門。

然而，一些老年人卻不重視，往往認為是日常生活中普遍的小問題，然後就會根據平時的經驗來對症下藥，喜歡吃平時吃的藥品。

以此來應對身體出現的狀況，這種做法是極其不正確的。

老年人一定要重視自己身體，本身上年紀之後，身體的預警機制就會出現遲緩現象。

如果已經出現狀況的話就一定要去醫院就醫，不要怕麻煩自己或者醫生就選擇不去就醫，如果錯過了最佳時間那釀成的後果可能是十分嚴重的。

如果及時就醫的話，醫生更夠根據自身所出現的狀況，給出合理的分析。

從而做出下一步的應對和治療，只有這樣才能夠盡早發現病根，從而治療病根。

老年人還要養成定期去檢查身體的好習慣，畢竟擁有一個好身體才是最大的財富，子女才能夠安心做自己的事情，家庭就會更加和諧美滿。

通病二：長期吸煙喝酒

一些人在年輕的時候，就已經養成了抽煙喝酒的習慣，並且一直延續到老年時代，事到如今應該及早戒煙戒酒。

因為本身抽煙喝酒都不是什麼好的習慣，何況還保持了這麼多年。

老年人身體往往不如年輕人，他們的因為抽煙喝酒導致的發病率也會進一步增長。

長期抽煙會導致患癌和慢性病的概率增大，對身體健康的影響十分大。

如果是長期喝酒的話也是對身體有着很大的影響，尤其是會對肝髒造成不可逆性的損傷。

長期酗酒會導致肝硬化，如果不能及時戒酒就會導致其他症狀出現，比如糖尿病、高血脂等疾病。

總之，這兩種不健康的習慣對老年人的危害十分巨大。

老人們應該盡早知道抽煙喝酒的危害，並且應該及時戒除不好的習慣。

子女在這里也應該盡到自己的義務，多陪陪父母，並且監督父母抽煙喝酒的行為。

另外就是老人自己應該找點事情去做，以免使得自己陷入無聊的境地從而滋生想抽煙喝酒的環境。

通病三：無節制地節約

老年人很多都是經歷過窮苦日子，所以世世代代受到的教育觀念都是勤儉節約，於是這種觀念就一直留存今後的習慣當中。

但是隨着時代的不斷發展，人們的生活越來越好，但是老年人節約的習慣卻一直存在，並且在某些場合表現出過度的節約。

這其實也是一個非常不好的現象，並不是說不提倡勤儉節約，而是應該合理節約。

有些老年人節約的程度已經達到了令人無法想象的地步，比如，在日常的三餐中，老年人為了節約糧食，在面對沒有吃完的食物之後，往往會將其保留到下一頓繼續吃。

這種節約也分某種狀況，有的食物是不能隔夜吃的，因為隔夜吃了之後危害十分大。

在日常生活中人們常常吃到的土豆就是一個不能夠隔夜吃的菜品。

通常人們喜歡炒土豆吃，因為土豆有着十分豐富的營養含量，土豆在沒有被吃完的情況下有的人就會直接打包丟掉。

但是這在老年人眼中是一種嚴重的浪費行為，殊不知隔夜土豆的危害極大。

隔夜的土豆會損傷人體的胃粘膜，導致腸胃出現不適症狀，嚴重的會導致各種腸胃疾病。

另外還有一些食物不能夠隔夜食用，菌菇類食物、綠色蔬菜、鹵製品、海鮮等一些食物不能夠隔夜食用。

避免因為節約而導致了其他問題的出現，切記不可因小失大。

通病四：操不完的心

每個地方的表達愛的方式都不相同，在中國幾乎每個家庭對於自己父母的印象都是操不完的心。

幾乎能將生活中的所有起居都安排好，從大多數人記事的那一刻開始，印象中的父母都是上為老人，下為子女。

每天都在忙碌着，為這個家庭進行奔波。

父母對孩子愛的表達也表現了自己的嘴上，無論是上學時期的無知，還是工作時期的成熟，父母貌似永遠都對自己的子女滔滔不絕地進行教育。

上學期間關心學習，工作期間關心薪資，過年期間關心感情狀況。

總之幾乎是包攬了自己所有的領域，大大小小的事情父母都想進行特殊的「關照。」

在父母眼中這是自己愛的表達，但是在子女眼中這可能就是無形的負擔。

子女無論是上學還是上班其實都有着自己的壓力，他們往往需要面對自己世界的難題，因此家中的老人不應該過多的干預子女的生活。

平時生活中估計也聽到過不少的家庭中，父母和子女不合，從上學到工作存在着這種現象。

這種現象的根源無非就是父母和子女之間有隔閡，總是以自己的要求來命令自己的子女，雖然出發點是好的，但總是會好心辦壞事。

因此為了減少子女和父母也之間的矛盾，不妨減少自己的操心次數，改掉操心命的習慣，

通病五：不講究個人衛生

一些人在上了年紀之後，就不再關注自己的形象，往往就忽視了自己的衛生清潔狀況。

往往在吃飯的時候也會將這種習慣帶到餐桌上來，然後就是熟悉的口語「不干不淨，吃了沒病。」

其實這種情況是十分不好的，老年人往往更需要重視個人衛生狀況，如果不注重衛生，也會出現各種不必要的隱患。

牙科疾病是老年人群體是十分常見的病症，這種結果往往可以避免，但是卻因為老人的疏忽而導致了病症的加重。

因此老人在就餐完之後一定要養成刷牙的好習慣，如果佩戴的是假牙也要注重衛生。

飯前飯後要養成漱口的好習慣，避免因為一些食物殘渣殘存在口腔當中，導致牙齒被細菌侵蝕。

另外自己的衣食起居也要注意衛生，床上用品要及時洗換，避免滋生細菌，從而影響自己的身體健康程度。

另外還要注重運動，天氣好的時候應該多出去走走，去公園或者一些大型的運動場進行鍛煉，只有這樣才能夠養成好的身體。

通病六：養成口味重的習慣

人一旦上了年紀身體的各項感知系統都會出現退化。

味覺和嗅覺就是其中的重要的表現形式，這種狀況一旦出現，就會使得老年人在做飯吃飯的時候往往把握不住口味的鹹淡。

不由自主地就會將調料用品放多，這種狀況十分糟糕，高鹽等重口味的食物對身體的損害十分大。

況且還是運動量少的老年人，這種狀況長時間持續下去的話，很容易導致出現高血壓之類的疾病出現。

除此之外，高油、高辣等一些重口味的食物都會影響身體的正常運轉。

因此一定要控制好這些食物的攝入，必要時准備好相應的容器進行把控。

結語：

以上就是老人六種常常出現的通病，趕緊看看自己或者周圍的人有沒有，提醒自己和其他人有則加冕，無則改之。

享受美好的人生的前提是擁有一個好身體。