導語:菜中靈芝薤白,比薺菜還營養,卻常被當成雜草,一解毒,二開胃,三強免疫,鮮嫩營養正當季!
「草樹知春不久歸,百般紅紫斗芳菲」,時間如白駒過隙,清明過後,山還是那片山,水還是那彎水,在青山綠水邊多的是那抹綠色,正如林徽因所寫:「你是一樹一樹的花開,是燕在梁間呢喃,你是愛,是暖,是希望,你是人間四月天」。
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每到這個季節,吃貨們便按捺不住那蠢蠢欲動的小心思,遍嘗各種野菜的盛宴,什麼薺菜、苦菜、蒲公英、紫花地丁、面條菜、苜蓿菜、艾草、蘆蒿、白蒿、麥蒿、柳蒿芽、枸杞芽、山麻楂菜、灰灰菜等,走在田間地頭,你會看見正在忙碌的大爺大媽,臉上洋溢着笑容,手上是不停的忙乎,一會就能挖上一簍子的野菜,一方面可以品味春天的味道,另外可以憶苦思甜,回味童年的生活。
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在眾多野菜中,唯有它最獨特,它是一簇一簇生長的,綠油油的一簇長在一起,它的葉子細長,不仔細看就像青草一樣,所以常被當成雜草,但是它適應能力特別強,有着「野火燒不盡,春風吹又養生」的精神,主要長在田邊荒草地或者樹林下,仔細用鏟子挖出來,根部像一個獨立的蒜頭,因此人們親切地稱之為野蒜。
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這種野蒜在我老家也叫「大腦瓜」,農村人叫它小根蒜,學名比較洋氣,是一味中藥,被叫做薤白。它是近似於球形的鱗莖,是一種藥食兩用的特色食材,含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維以及17種氨基酸,有着明目殺蟲、解毒、健脾開胃、促消化等功效,在農村是很受人們歡迎的野菜之一。
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清明節後是薤白最為旺盛的季節,此時最為鮮嫩,口感也最佳,遇到了可別錯過。而且吃法簡單,東北農村人最喜歡直來直去的吃法,打上一盤雞蛋醬,將小根蒜清洗干淨,直接蘸醬吃,那就是一個美味,今天咱再分享一個薤白不一樣的吃法。
【薤白炒雞蛋】
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地里挖回來的薤白一定要清洗干淨,最好用淡鹽水浸泡,目的是消毒殺菌,然後切成小段備用;碗內磕入2個雞蛋,滴醋去腥,加鹽增加底味,加點清水,這樣炒出的雞蛋會特別的滑嫩,然後將切好的薤白倒入,順着一個方向充分打散;起鍋加油,倒入蛋液,定型後,把雞蛋炒散,不要太碎,翻炒均勻後即可出鍋。
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其實,薤白還有一種行之有效的做法,那就是煎湯,也可以煮粥,這樣做味道一般,但是對身體很有好處,起到寬胸通陽、行氣止痛的作用,所以別小瞧這小小的薤白,比薺菜還營養,卻常被當成雜草,一解毒,二開胃,三強免疫,鮮嫩營養正當季!是曉峰,喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關注吃貨峰子哦!
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