半島全媒體記者 張超 通訊員 劉燕
春季天氣回暖，萬物復蘇，是疾病高發的季節，也是養生的好時候，為增強老年人的養生意識，讓更多的老人擁有健康身體 ，4月1日上午膠西衛生院中醫科醫師走進雅會新村，開展「春來話養生」養生保健咨詢活動，將優質醫療資源送到群眾身邊。
講座中，中醫科醫師將春季養生保健知識與居民實際生活相結合，從飲食調養、心態調整、按揉穴位等方面進行了生動的講解，着重從春季養生注意事項，以及如何正確運用中醫養生理念和方法，告訴大家，春季要注意保暖禦寒、要預防倒春寒，同時，老年人要營養均衡、積極進行戶外運動，樹立健康的生活方式。
隨後，醫務人員又來到膠西中學進行「八段錦」的現場教學。 八段錦是一項傳統的養生鍛煉方式，強調要調整呼吸、氣沉丹田、靜心凝神。中醫科醫師講解了八段錦的全套動作和口訣，並現場示範。教學結束後同學們紛紛表示對「八段錦」產生了濃厚的學習興趣，決心要進一步提升科學健身意識，不斷增強體魄，以健康積極的狀態投入到學習中。
下一步，膠西衛生院將持續開展多種形式的健康活動，為轄區居民提供更多的健康指導，更好的滿足群眾多層次、多樣化需求，不斷增強群眾的幸福感、獲得感。